【日記】「いい夏でした。」_240820

🥚🌑🥚🌑🥚

１．朝

いつもの時刻に起きられなかった。
体が重い。
一昨日のジョギングの筋肉痛が残っているのと
昨日の夜散歩から帰ったのが23:00過ぎで
寝るのが遅かったから。

- - -

最近基礎体温を計っている。

アプリに入力したら、排卵日まであと三日！
とのこと。もう排卵日くるの？困るなあ。

7:00過ぎ、ベランダからゴミ捨て場みたら
まだ回収来てないみたい。やっとゴミ捨てられた。

▲▽▲▽▲▽

２．忘れよう

8月頭にいやみな課長に頼まれたことを忘れてて、
「（依頼内容）の件、来週話してくるから頼むよ。」
と言われて、「……？　ハッ！」となった。

ばつが悪いので、ちょっと分からんとこあるけど
もう一度説明してもらうのもめんどうで
記憶とメモを頼りに関係者に電話してみた。

そしたら案の定（？）
全然やることが違ったみたいでバカにされた。

怒鳴られるよりはましだけど、
何聞いてもバカにされるので
むかつくから質問したくないし、
あーやだやだ。

いやみ言われても無視すればよし。

忘れよーっと。私の得意技。

🌞🌞🌞🌞🌞

３．日陰

15:00過ぎ
会社の消耗品を買いに、お店まで歩いて行った。

日陰が長くなって、少し暑さが優しい。
真昼間じゃないだけかもしれないけど。

今年の夏は、なんだかあっという間だったな。
散歩するようになってから太陽の高さとか気温とか
季節の移ろいに敏感になった。気がする。

▲▽▲▽▲▽

４．「いい夏でした。」

今日は涼しい、みたいな話を彼にLINEした。

私：なんだか、夏があっという間でした。
彼：いい夏でした。
私：そうだね、いい夏だった。

- - -

今年の夏は私が何度か発狂したし、
一時は血迷って別れさえ考えていたけど、
自分の心に正直になって、
彼と一緒にいられて良かった。

初夏は、正気を失いかけていた。

- - -

それなのに、そんなことがあったのに、
彼が「いい夏でした。」と言ってくれたことが
心の底からうれしかった。

いい秋、いい冬、いい春、
そしてまた
いい夏が来ますように。

🙅💤🙅💤🙅

５．ダメだこりゃ

帰宅後のルーティンは

服を脱ぐ
体組成計
ウォーキング服を着る
夕食（→10分筋トレ　さぼり中）
夜散歩

だけど、最近、夕食と夜散歩の間に
何時間もだらだらタイムが挟まるようになった。
10分筋トレもお盆からずっとやっていない。

しかも、ウォーキング服を着ず
パンイチで夕食を食べ、そのままベッドに寝転がる。
（最悪）（不潔）（臭い）
（自分が彼だったらこんな女と結婚したくない）

ほぼ無意識なんだ。

そして今夜、
ついにパンイチで19:00～0:00まで寝ていた。
ダメだこりゃ。

そして0:00～シャワー、洗濯、皿洗いをして
なんか4:00まで眠れず、ようやく気絶。

今夜は夕食の前に夜散歩いく。

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６．まとめ

情緒が安定していて大人な思考が出来る彼には
本当に感謝しかない。

私もその精神状態にレベルアップしたい。
あと、生活習慣改善に早めに手を打つこと。

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🪸おしまい🪸