明日、仕事に行くのが嫌な私にかける言葉

さて、世の中、九連休でした。仕事の方もいたと思います。明日、ようやく休みの方もいると思います。そんな中、私は明日から通常勤務です。
 明日からの仕事のことを思うと、仕事が沢山ありそうで、あれをやって、これをやって、予定を調整して、と、ひとりで考えていると、

心のどこかに、

行きたくない、

という、ありゃま、どうしたことか、そんな思いも、浮かんできます。

おそらく、おそらく、
日本の中で、私1人ではないはず！

この胸のモヤモヤは、

幾人かの思いが重なっている！はず。

そんな幾人かの人々で、明日、仕事に、あるいは、学校に、という方々、

どうしましょう。

まぁ、行くしかないのですが、

そんな時は、とりあえず、

私は言い聞かす。

明日のことは考え過ぎず、

今のことを考える。硬いでしょうか。

明日からの仕事のことを考えて、
気持ちが落ち着かないなら、

今、目の前のことだけ、に集中する。

明日のことよりも、ノートに
打ち込むこのスマホに、、、、。
それは、ちと目が霞む、、、。

寝る前に、体操するから、
体操だけに集中する。

深呼吸もするから、その事だけに、
意識する。

考え始めて、ソワソワしたら、
未来のこと、目の前のことでないことを
考えているかもしれないから、
いま、ここに、戻ってくる。

と、

明日、登校拒否になりそうな時
どうするか、という、サラリーマンの呟きでした。

皆様は、どうしているでしょう？

では。