妬み感情の扱い方

妬む感情に、こんなふうに思ってはいけない、と、いう考えを抱いてしまう、
今日この頃ですが、
感情は瞬間に出てきますので、
それを無くそうとしても、
なかなか上手くいかないと思います。

では、どうするか。

そのままにしておくのも1つですし、

どうしてそう思うのか？
本当はどうして欲しいのか？
相手に失敗して欲しいのでは無く、
自分も大切にされたい、
という思いかもしれません。

言葉で言うのは簡単ですが、
妬みの気持ちも大切に扱う、ということでしょうか。

では。

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