【LIVE配信】ダイエットは苦しいもの。は思い込み？

２０年前、ワシは半年で３０ｋｇの減量に成功しました。
「確かに痩せたけどダイエットは苦しくて、体調を崩すもの」
と脳内にインプットされたのです。
中には「ダイエットはラクラクよ♪」と脳内にインプットされ
ている人もいます。
その差は何なのでしょう？
メンタルセラピーの角度でお話しします。

１９時からのライヴ配信のアドレスはコチラ！
https://www.facebook.com/617757122213929/live/