【ＬＩＶＥ配信】その食欲、本当に求めていますか？

みなさんはどのタイミングで食事をとっていますか？
しかし、「お昼だから」とあまりお腹が空いていないのに
周囲に合わせて食事をとっていませんか？
また、感情に任せて食事をとっていませんか？
カラダにやさしい食事をとるにはどうするか？
今回は食欲についてお話します。

本日１９時からのＬＩＶＥ配信のアドレスはこちら！
https://www.facebook.com/617757122213929/live/