「ちゃんと休む」って「自分の気持ちに素直になる勇気を持つこと」
新年から、「書く」仕事をたのしく続けるMarbleコミュニティの「新年書くチャレンジ2025」に参加しています。
3日目の今日のテーマは「ちゃんと休む」
これ、数年くらい前までは私はわりと得意な方だと思い込んでいたんです。
私は頑張れないし、怠惰だから、他の人よりも休んでしまっていると思っていた。
だけど、「ちゃんと休む」って、そんな単純なことではない。
自分と向き合い、自分の気持ちを知らないと「ちゃんと休むこと」なんてできない。
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私は苦手なことや初めてのことに着手するまでに時間がかかるし、あまり体力がないので得意なことや好きなことでも長時間は頑張れない🫨
ストレスや精神的な疲れが溜まると、すぐ体調を崩し会社を休む。
「ちゃんと休むことが得意」というよりは、「私はあまり頑張れない」
みんなは当たり前に頑張っていることや、我慢していることが、私は頑張れなかったり、我慢できなかったりする。
自分のことをダメ人間だと思っていました。
今でも、そう思うときが割とある。
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でも、ジャーナリングを始めたり、副業でライターを始めたことをきっかけに、たくさんの成功者やインフルエンサーさんの本やYouTubeに触れたり、最近ではMarbleコミュニティに入会させていただけたりして、この考えが少しづつ変わってきました。
私は「頑張れないダメな人」なのではなく、「自分の気持ちに素直なだけ」💓
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今はフリーランスとして活躍されている方の中にも、「適応障害になって会社を休職や退職せざるを得なくなってしまった方」や「会社での人間関係に悩んだり、残りの十数年の時間を今の会社で過ごすことはどうしても考えられなかった方」も割と多くいらっしゃるように感じます。
では、この方たちが「頑張れないダメな人」なのかというと、絶対にそんなことない‼️
むしろ、世の中のほとんどの人がやれていない「自分を知ること」「自分と向き合うこと」「自分の気持ちに素直に生きること」を誰よりも頑張ってきた人達だと思う。
私もそういう生き方がしたい🙌🏻💓
2025年は今まで以上にもっと自分の素直な気持ちを大切にしていきたい💓
疲れる前に「ちゃんと休む」
どうしてもストレスになる環境・人から離れるための自分磨き・スキルアップは全力で頑張る💪🏻︎💕︎︎
新しく見つけた場所を大切にする🍀✨
なんだかテーマと内容がズレている気もするけれど😅
自分らしく、ちゃんと休みながらいい1年にしていくゾ❤️🔥