【今の自分にぴったり】今日読み始めた本。勉強に集中する方法について。でもまずは〇〇が大事。

よくネットの記事やYouTubeの題名にあるような、重要なところを〇〇とするの、やってみたかったんです笑　

やっと願いが叶いました笑　

須崎恭彦さんが書かれた『勉強に集中する方法　やる気が持続する心のつくり方』を読み始めました。

勉強のやり方の前にまずマイナスの感情を取り除くのが大事とのこと。

自分ができない。三日坊主だ、などと思い込んでいるのをまず取り除く。と書かれており、まさに私にぴったりな内容だと感じました。

日々、何をするにも、「私はできない人だから。」「私はダメなやつだから。」と頭の中で自分に言っているのです。

だから、結局やらない。やり始めても1日で終わる。あとは、家を出なければいけないギリギリの時間に出て走っていく。などなど。いつも、本当に、い、つ、も、ダメダメ人間。ダメダメ生活。

そしてそれを自己嫌悪。

負のループ。

これを毎日やってるんだから、本当にすごいダメな人だな。
と諦めています。

世の中の人はちゃんとやってるのに。
なんで自分はこうなんだろう。

そんな毎日を過ごして1年がいつの間にか過ぎていく、という最低な人生を過ごしています。

でも、少なくともnoteを書き始めることはできたので、少しだけハッピーです。
しかも、自分が思ったことを書くのが好きで、かつ、「スキ」を押されました、とメールが届くと、キラキラと心が嬉しくなるので、noteは続けられそうと思っています。

それだけは自分の小さな自信、楽しみになっています。

ということで、みなさんもしよかったら「スキ」を押して頂けたら、少し元気出ますm(__)m