憧れの韓国アイドルも実践！ダイエット法まとめ♡
韓国アイドルを見ると細くてきれいなスタイルで憧れますよね♡そんな憧れを実現するための近道の一つは、そのアイドルのスタイル維持法を真似ること！そこで今回は、韓国アイドルがおすすめるダイエット食品やダイエット方法をご紹介します♪
SNSでも大人気「アイドル水」とは！韓国アイドルも愛飲？
アイドル水をご存知ですか？名前だけ聞いてもとっても惹かれますが、こちら今韓国アイドルの中で大人気なんです！アイドル水はテレビを通じて有名になったもの。なんと38kgのダイエットに成功した人がいるんです。ダイエットを成功したことでも知られているf(x)のルナもやSecretのソンジウンもこのアイドル水でダイエットをしました。そんなアイドル水の作り方もご紹介していますので、ぜひ作ってみてください♪
保存版｜ダイエットに効果あり？韓国でも人気のバンタンコーヒーとは
ハリウッドで流行っているバンタンコーヒー。バンタンと聞いたらBTSだと思ってしまう人もいるかもしれませんが、バターコーヒーともいいダイエットに効果的な飲み物なんです。体脂肪を燃やす効果があり、このコーヒーを飲むと爆弾さえも跳ね返すことができるくらいの力がみなぎるという意味を込めてバンタンコーヒーと言うのだとか。集中力を高めてくれる上に食欲も抑えてくれるため、韓国でも注目を浴びているんです！
食欲の秋♡スタイル抜群の韓国芸能人が教える『食べていい』はこれ！
「食欲の秋」という言葉があるように、秋から冬にかけてご飯が最も美味しく感じる季節。食べることは一見ダイエットに反するように思えますが、なんと韓国の芸能人たちが教える食べていい食材があるんです♡まずはさつまいも！アイドルたちがやっているダイエットでも、さつまいも置き換えダイエットというのが人気ですよね。次にお肉！お肉を食べると罪悪感がありますが、実はダイエットを助けてくれるんです。ぜひアイドルに習ってヘルシーなダイエットを実践してみてください♪
これなら真似できる！K-POPアイドル直伝《キレイ》のためのほんのちょっとの努力10選！
アイドルたちは想像以上のダイエット方法をやっていますよね？美を手に入れるにはお金や時間、揺るぎない精神が必要。アイドルのようなダイエットや食事法はとても真似できない‥という方に朗報です。実はアイドルが実践する、ちょっとした努力があるんです♪少女時代のユナがやっている常温水を飲むなど、今日からでも手軽に実行できるものをご紹介♡少しの意識だけで韓国アイドルのようにキレイになるかもしれません！ぜひやってみてください♪
今回はダイエットに関するおすすめ記事をご紹介しました。韓国アイドルのようなスタイルを目指している人、韓国アイドルのようにキレイになりたい人はぜひ参考にしてみてください♪真似していくとアイドルのようになれるかも？
関連記事