笑顔になるふとした瞬間を大事に
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
誰かに聞いてもらいたい話、ありますか？
対面で人と話すことで笑顔になること、ありませんか？
悩みや相談
思わず言いたくなってしまう愚痴
ついさっき見てしまった笑える話
自慢したくなっちゃうほどの成功
彼氏彼女ができた喜び
いろんな話題があると思います。
それを人と話していると、笑顔になる瞬間があると思います。
対面でなくSNSでもある
SNSの場合、いいねだったりコメントや返信が付くと
つい嬉しくなってしまいます。
自分の話を聞いて反応してくれた人がいる
それが１人だけでも嬉しいことです。
対面のときのようなリアルタイムな反応ではないけど、
時間差があっても人から反応があることは嬉しいものです。
ちょっとした笑顔になる瞬間を大事にする
緊急事態宣言が解除されたとはいえ、
完全な日常には戻っていません。
食事会や飲み会など、
人と楽しくお喋りできる場はまだまだ少ないと思います。
そんな時に、SNSでちょっとした反応で、
自分自身が笑顔になった！という瞬間を大事にして欲しいです。
たとえ笑顔表情筋のトレーニングをして
自然な笑顔をできるようになっても、
笑顔になる瞬間、笑顔になりたい瞬間がないと
ちょっと寂しくなってしまいます。
自分自身で意識的に笑顔にすることができるようになっても、
自然と笑顔になる瞬間を大事にしていって欲しいです。
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