浅く深く考え、軽く重く捉える

#39日目 -876文字

東京から仙台への移住にあたって、生活と仕事の変化を残そうと思って始めた日記です。2020年10月10日スタート、同年11月末に移住します。

今日のイラスト

フォトギャラリーから毎日、一期一会のイラストを選ぶ私の楽しみです。
今日はクリエイター haniho_kumさんから。
素敵なイラストありがとうございます。 
色んな感情や情景が見えて今日の内容にハマりました。

浅く深く考え、軽く重く捉える

一昨日から考えるたびに気分が落ちてしまったり、悩んでしまうことをいくつか同時に考えてしまっていて気分がノッてきません。
笑顔が減ってしまっていることが自分自身わかります。

理由は重く捉えているから。
考えは浅く深くという奥行きがあり、軽く重くという接し量があります。

重く考えるのは接し量、面が多すぎて自分に負荷をかけてしまう。
軽く考えてしまえ。笑
緊急性や重要性が高いものでなければ軽く考える。
その緊急性や重要性も本当にそこまで高いものなのかを考えると少し下げても大丈夫だと気付き、軽く考えることに成功。

ただし、浅く考えるとものごとの本質が見えなかったり、目先だけで全体像や未来像が見えなくなるので、深く考えなければよりよい思考とは言えない。

思い悩んだら、深く考え、軽く捉える。笑

なぜ気分がおちて、どう考えたか

なぜ気分が落ちているのか

①怒られる
②相手の期待に応えられていない
③準備不足
この三つが浮かびました。

準備不足は自分自身のせいなので、自分でなんとかするしかないのですが、
怒られる、相手の期待に応えられていないというのは一部自分自身、一部が相手の範疇にあるものであり、相手の通りにすべて私が動くのは難しい。

半ば諦めるという選択もありかなと思えるようになりました。

怒られよう。

相手の期待に応えられなくもいい。

そう考えました。

今、自分の立場や職務範囲や自分の行動は自分自身が一番わかっているもので、手は抜いていない。
ならば自分を責めるのはほどほどにしよう。
前を向いて、スピードを緩めずに進むことだけを考えます。

今日も一日ENJOYしましょう！

のりさん