NorikoOno

10年以上、月100人くらいの方のお話をきいています。 話をして、きいてもらうだけで、だいぶ整理されると思います。 少しずつこちらでも思うことをお伝えしていこうと思います。

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10年以上、月100人くらいの方のお話をきいています。 話をして、きいてもらうだけで、だいぶ整理されると思います。 少しずつこちらでも思うことをお伝えしていこうと思います。

あなたを救うひとこと日記～そうなったのは私のせいではない～

そうなったのは私のせいではないのは確かだけど、 私のことなので、私自身でなんとかしていくしかない。 小さなことで満たされる方が、たくさん満たされる気持ちを感じられておトク。 小さなことで満たされるような発想に変えてみる。 納得いかないことは、内容によるが、 相手の発想の問題でもある場合は 相手のことはこちらが変える権限もないので、仕方がないとあきらめてスルー 自分がどう考えるか、どうしたいかが見えてくる。 これの繰り返しで、まあまあいい感じになる。

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    • あなたを救うひとこと日記～「自分磨き」とよくききますが～

      私がこの言葉を初めて聞いたのは、24歳ごろでした。 職場にお付き合いしている男性がいまして、 おそらく職場の知人全員が、私たちは結婚するだろうと思っていた と思うのですが、 何と、同じ職場の別の女性と結婚が決まり、招待状を受け取った人々が騒然となった ということがありました。 一番びっくりしたのは、きっと私です。私も知りませんでしたから！！ （大丈夫です。もう折り返して24年以上たっていますので） さて、そんなときにいろんな人が慰めてくれるわけですが、 そこで、「自分磨きし

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      • あなたを救うひとこと日記～クズ生まれ、クズ育ち～

        今日のタイトルに反応した方、 大丈夫です。

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        • あなたを救うひとこと日記　～いろいろききますが、やっぱり親のせいです～

          「親のせいにするな」ときいたことはありませんか？ でも、多くはやっぱり親のせいだと思います。 子どもは何も知らない、まっさらな状態であるため、 周りの環境の影響をうけます。 その周りの環境＝多くの場合、親 例えば 褒められることなく、指摘・注意ばかりされて育った。 一番じゃないとだめ、１００点じゃないとダメと言われてきた。 という人は、明確にこれで良いという評価が得られないと、 ちゃんとできてないんじゃないか・・・ 間違ってるんじゃないか・・・ 迷惑に思われてるんじゃない

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        • あなたを救うひとこと日記～そうなったのは私のせいではない～

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        • あなたを救うひとこと日記～「自分磨き」とよくききますが～

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        • あなたを救うひとこと日記～クズ生まれ、クズ育ち～

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        • あなたを救うひとこと日記　～いろいろききますが、やっぱり親のせいです～

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          あなたを救うひとこと日記～〇〇よりマシ！でごまかすとき～

          こうなるよりはマシ! と思って乗り切るってありますよね。 まいっかぁ！ って身も心も軽くやっていけるのなら、 それはなかなかよい乗り切り方かもしれません。 そうではなく、 とってもひどい状況を想像して、 それよりはマシだから目をつぶろうとしていませんか？ 私も、その昔、15年近く前のことですが 妊娠中に夫が仕事を辞めて無職になり、 私は個人事業主なので産休育休はなく、 当時は国民健康保険料は満額払わなければならず 産院から退院後、幸い、仕事を受注し 娘をスリングにいれて

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          あなたを救うひとこと日記～〇〇よりマシ！でごまかすとき～

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          あなたを救うひとこと日記～わかってくれていそうな人に傷つけられるとき～

          他人に言われたことが気になって仕方がないときって、ありますよね。 「気が強い」とか「メンタル強い」とか 「私は（あなたと違って）人との調和を気にする方だから、あなたみたいに・・・」とか。 相手に語彙力が無いのかも・・・ と思うことにしています。 人と話していて わかってくれていないな とか わかってくれているな とか わかってくれていると思うのに、何でこんなこと言うの？ とか 感じる場合があると思います。 この、最後のケース、 わかってくれていそうな場合、ひっかかる表

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          あなたを救うひとこと日記～他人で自己満。共依存～

          週末金曜日、終業時刻直後に部下・後輩を呼び寄せて 突発的な打ち合わせ？をする人。 自己満足でしかない。 しかも他人を使って。時間泥棒。 呼ばれた人も笑顔で対応。 見ているこちらが吐き気がする。 そんなに「自分は上なんだぞ。力があるんだぞ。」 って言わないと不安なの？ 不安なんだろうね。誰も言ってくれないから確信もてないし。 でも、そういうのって、誰かが言うもの？ まわりの皆、ひとりひとりが活き活きと前向きになる雰囲気になっていることが証拠なのではないかな。

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          あなたを救うひとこと日記～他人で自己満。共依存～

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          ひとこと日記～共同親権問題に思うこと～

          https://www.bengo4.com/c_18/n_17093/ 子どもは親（育ててくれる人）の影響を必ず受けると私は思う。 肉体的精神的暴力をふるうなど問題がある親から引き離すことは必要であるが、 そうじゃない方の親が全く問題がなく子どもにとってよい親かというと そうではない場合もある。 （難しい。敢えてこれ以上、言及するのをやめておく。） 話はもどって、離婚していない親にだって、あてはまる。 そもそも親だからって 素晴らしいとは限らず完璧でもない。 そもそ

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          ひとこと日記～共同親権問題に思うこと～

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          あなたを救うひとこと日記

          人の気持ちを考えられない人、最悪！ とか思いますよね。 自分のことしか考えられない人、近くにいると吐きそうになります。 だから私は人の気持ちを考えよう！と思うわけですが、、、。 で、思いもよらない返事が返ってきて傷つき、 やっぱり人の気持ちを考えられない人、最悪の繰り返し。 人の気持ちを考えることを追求して、追求して、・・・追求しすぎて、 それって客観的にみれば自分の心の中（の相手のこと）ばかりを考えて つまり自分のことばかり考えて、実際の相手のことを考えてい

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          あなたを救うひとこと日記

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          ひとこと日記って書いた方が何かといいかも

          毎晩、感謝することを書いてから寝ると良いとききますが、、、 気軽にひとこと、自分が思ったことも書いておくと良いかもしれない。 もやもやしたこと、書き出さずに、ずっと持っていると心に沁みついてしまいそうです。 沁みつくといいながら、フラれたとき、もう別れを切り出さないと生活に支障がでるようなとき（殴られたり、お金を使い込まれたり、軟禁奴隷状態にされたりなど）そのもやもやの出来事に目をつぶり、よかったことばかり思い出して、別れたくない！ってしがみついたりしませんか？

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          ひとこと日記って書いた方が何かといいかも

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