
ダイエットが成功しない本当の「ブロック」
そのブロックとは

なりたい自分を自由に想像できない
理性的過ぎるブロックです。
その結果
現時点の自分しか見ていない
俯瞰して自分のことを
見ることができていない
少し先の自分を想像できなくて
今はまだいいか~
どうせできないから。。。
私なんて、この年になって。。。。
自分を責めたり
時には
相手のせいにしたり。。。
いいじゃない?
あなたが何を考えているか?なんて
誰にものぞけないんだから。
妄想の中で
石原さとみになろうが
松嶋菜々子になろうが、、
どんな素敵なマダム像でも。
恥ずかしがらなくても。

ちょっと先の自分が
こうなっていたらいいな~と
想像できていなければ
実行に移せないし
今のままの姿は、状況は、変わりません。
ダイエットとは違いますが
こんな場面に遭遇した方が
いらっしゃいました。
↓
見た目はとてもシャキッとして
健康そうな70代ぐらいの
婦人がバスに乗ろうとしました。
そうしたら、足に力が入らず
尻もちをついてしまったのだそうです。
その場面に遭遇した
自分の未来とその婦人を重ねて
筋力をつけないと
同じことになるかも。。。
尻もち着いた婦人は、シャキッとしていて
まだまだ、元気そうだったのに!
と。。。。
その翌日から
なるべく階段を使うように
されているそうです。
↑
ちょっと、場面は違うけど
ダイエットも同じこと。
ちょっと先の未来を想像できないと
なかなか決断して
行動には移せません。
そして、時って、想像以上にあっという間に過ぎるもの。
このまま、劣化していく一方でいい?
一人ひとりなりたいイメージ
こうなりたくないイメージは違います。
頭の中を整理して、感情を整理して
今のままの生活だったら
ちょっと先のあなたがどうなっているか?
その時、どんな感情でいるか?
想像してみてくださいね。
**************
今なら
米国代替医療ヘルスコーチ
秘伝のデトックスレシピ集と
調味料セットプレゼント付きで
お試し
体内クレンジング毒だし講座
60分6000円で受けられます。
気軽にラインから
「毒だし」
と送ってくださいね。