困難を乗り越えるために｜易経の学び
今日は定休日なので、易経セミナーにZoomで参加しました。
お盆明けから気管支炎で声が出ず仕事を休んでいるので、夏季休業なのか定休日なのか…なんだか分からない状態ですが…
最初は「なんで今なのよぉ…」とか、「もう何年も体調崩していなかったのに…」とか思っていたのですが、どうしようもない。
すべては自分に責任があるわけで、それをしっかり反省して、今やるべきことにポジティブに取り組んでいこうと決めました。
易経の学び
神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。
「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。
10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。
薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセリング、レストランの薬膳監修などをしています。
九星気学の先生であり、ヒーリングでお世話になっている方であり、たくさんの学びを与えてくれるメンターであり、同じ二黒土星であり、呑み仲間でもある月華先生。
紹介長いな…（笑）
今日はその月華先生の易経セミナーでした。
3回目なのですが、毎回「うんうん♪」というテンポの良い軽い頷きではなく、「うーん…」と考えさせられます。
答えはないので、自分と向き合うんですよね。
彼女が「受けた方がいい」と教えてくれた意味が、よく分かる…。
易は占いとしても使えますが、学びとしても活かすことができます。
今日の風天小畜の易で、思わずはっとさせられました。
『障害や困難はどんな人にもやってくる。その人に見合った形でやってくる。』
解決できないのは、「無理だ」と思う諦めの気持ちがあるから。
克服する方法は、自分の心の中にある「思いグセ」に気付いてポジティブでいる。
でも、苦しいことがあると、その「自分の思いグセ」に気づけないんですよね。
それに気づくことができれば、乗り来れられるのに…。
本来ネガティブなことなんてなくて、それは自分で作っているもの。
その言い訳となっているものが、たくさんあります。
まずは、自分の悪い習慣を改善することからですね。
私にもあるある…
ついついなんでもスマホで調べてしまうとか、だらだらとYouTubeを見ちゃうとか、お掃除を後回しにしてしまうとか、ゴミ出しを忘れちゃうとか、お風呂掃除をサボっちゃうとか…
恥ずかしいから、このへんでストップ…（笑）
困難がないこと＝平和ではない
そして、他の易でも、深い溜め息が出ました…。
「問題や困難がなければ幸せ」とは限らないと。
「そんなん、問題とか困難が、ないわけないやん！」という月華先生のバッサリ言うところが好き。
勇気ややる気や忍耐力があれば、それを乗り越えられるし、乗り越えたら自身がついて、成就していきます。
でも、「やらなきゃいけない」とか「本当はしたくない」ということが前提だと、その理由をつけたくなります。
「◯◯だから」「△△がないから」という理由をつけて、条件や注文をつけていく…。
それは成就するわけないですよね？
じゃどうするか…
そういうことを減らしていく。
本当に自分がワクワクしてやりたいことをやっていく…ということが大事。
でも、どうしてもやらないといけないなら、それを「やらない言い訳」を探すのではなく、「どうすれば良いか」と考えたり、いっそのこと楽しんでやっちゃう！ぐらいがいい。
またここで、「あぁ…見て見ぬふりしてるやつあるなぁ…」とか「後回しにしてるわぁ…」とか、いっぱい出てくる…。
他にも、いろいろ感じるものがありました。
明日には録画を配信されると思うので、再度じっくり見たいと思います。
学んだら実践する
セミナーを受けたり、講演会に参加したり、学びを受けたあとは必ず何か実践するようにしています。
一度聞いただけで理解できる、素晴らしい頭ではないから…。
全部はできなくても、ひとつでもいいからやってみて、また振り返る…ということをすると学びを深めることができます。
今日、やると決めたことは、この５つ。
もっと「無」になる時間を持つ
毎日1ヶ所、10分間掃除する（見て見ぬふりが多い…）
お水をしっかり飲む（ついつい忘れる…）
寝る前にスマホを見ない（最近またやっていた…）
呑みすぎない（今は呑めないけど…）
「無」になる時間は瞑想で取っているのですが、まだまだ思考に偏っていると思うので、さらにやっていきたいと思います。
ということで、ちょっと掃除してました！
ほこりで咳が出たので、すぐに止めましたが…
（気管支炎でした…アホすぎる…）
困難は困難に違いないけど、その困難の見え方が少し変わった気がします。
嘆くばかりでなく、「これやってみようかな」と思えるように。
気温と湿度の管理が難しい…
勉強をしていてもそうなのですが、とにかく気管支がしんどいのです…。
まだ暑いのでクーラーをつけているのですが、その風で咳が出てしまうし、切ると暑い…。
そして、ひとりで家でマスクをしながら勉強や仕事をする…という、なんとも怪しい光景になっています。
今回の気管支炎でいろいろな予定が狂ったし、9月の長崎出張は行けるのか…という不安もあったのですが、良かったこともありました。
クーラーの乾燥から気管支炎になったときのマニュアルができる！！
セルフチェック
病院の選び方
予測される症状
声がれや気管支炎のメカニズム
漢方薬や薬膳
いろいろなことを伝えられると思ったのです。
これについては、また記事にしますね。
ということで、今日は少しだけ作り置き薬膳おかずを作ろうと思います。
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それでは、今日も心と体とご機嫌を整えて笑顔で過ごしましょう～♪
おしまい。
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