セレブの仲間入り♪
しばらくnoteが書けなかったのは…
私もついにセレブの仲間入りをしてしまったから…
春がやってくると…
神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。
「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。
10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。
薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセリング、レストランの薬膳監修などをしています。
咲美堂がある地域では、こぶしの花が満開です。
そろそろ桜も咲くかなぁ～♪
そんなころに私、鼻水が止まらなくなりまして…
ついにセレブの仲間入りをしました…。
花粉症もないし、めったにカゼを引かないので、お世話になったことがなかったのに…。
いつもなら脈で気づくはずが、ちょっとうっかりしてしまって、カゼを引いたのか花粉症なのか…というところです。
カゼ＞花粉症かな…と思うのですが、みんなが「花粉症やぁ～！！」と私を仲間にさせたがります…。
断固として「違う！！カゼです！！」と言っているのですが、それも我ながらどうかと…。
自慢にならん…。
こんなに鼻水が出るのは久しぶりで、「ティッシュ＝汚れたものを拭くもの」という認識でしかなかった私は、ティッシュにこだわりなんてなく…
顔を洗って化粧水を着けるときに、「鼻のまわりがが痛い！！！」と泣きそうになったのです。
一瞬何事か分からなかったのですが、よく考えたらティッシュで鼻をかみすぎた…。
ということで、今日コンビニで買ってきました。
鼻セレブ。
はぁ～なんて柔らかいの♡
これ考えた人、天才！！
鼻水は鼻から出る水
花粉症だと仲間にしたがる友人たちと、カゼだと断固花粉症を認めない私ですが、そんなことはどうでもよく…。
花粉症であろうとカゼであろうと、鼻水は鼻水。
鼻から出る水です。
「鼻水を止める」よりも「なぜ出るのか？」を考えて、漢方薬を選びました。
「出る」ということは、どこかに水が溜まっていたということ。
鼻が出口の内臓は、肺です。
呼吸器だけでなく、全身の気をコントロールしている内臓さん。
最近忙しくてかなり疲れ気味で…
気を消耗していました。
じゃ、なぜ肺に水が溜まっていたのかというと…
それは、体が冷えて消化吸収システムの脾が働けなくて、水の不良在庫を抱えてしまったから。
動物たちが冬眠で寝るように、人間の内臓も冷えると動きが鈍くなります。
ちょっと内臓さんの声を聞いてみましょう♪
脾：あーさぶっ…。ほんまに寒いわぁ。こんなに寒かったら仕事してる場合ちゃうわぁ…。水なんか運ばれへん…。寝よ…。
肺：あぁ…なんか脾ちゃん拗ねてるなぁ…。手伝ってあげたいけど、私も寒くて眠いのよねぇ…。脾…ちゃん…手伝う…よ…zzzzz
脾は水が嫌いで、肺は水が好きで集めるタイプ。
うとうとしている肺さんでも、しっかり水は集めていたのです…。
そして、温かくなってくると…
肺：ん？？なに？！なんでこんなに水溜まってるん？！きれいな水ちゃうし！！いらんやつやん！出さなーーーっ！！
脾ちゃん、寝とる場合ちゃうで！起きてーーー！！
脾：ふぁ～い…でも眠いなぁ…ムニョムニョ…zzz
と出すのが、鼻水です。
ただし、透明の鼻水ね！
鼻水の漢方薬
鼻水の特効薬として有名な漢方薬は、小青竜湯。
君薬：麻黄、桂枝
臣薬：乾姜、細辛
佐薬：五味子、半夏、芍薬
使薬：甘草
漢方薬って株式会社みたいなもの。
株式会社小青竜湯の経営理念は「冷えタイプの鼻水を出ないようにするぞ！」というもの。
社長さん（君薬）は、当然その仕事をしますよね。
麻黄と桂枝は、体を温めながら肺の気を整えて、溜まっている水を利尿作用で出します。
社長ひとりでは会社はまわせないので、右腕さん（臣薬）がいます。
乾姜と細辛が「社長ほどではないですが、私たちもがっつり温めて応援します！！」と社長のサポートをします。
でも、ちょっと違う職種（佐薬）も必要で…。
五味子が酸っぱい味で気の消耗を防いで、半夏で汚れたねばっとした水を取り除いて、芍薬が体の外側と内側のバランスを整えます。
みんな大活躍だけど、お掃除をしたり事務をする人（使薬）もなくてはならない人。
それが、甘草でみんなのまとめ役。
こうやって漢方薬は組まれているんです。
処方全体としては温めるもの。
だから、冷えが原因の鼻水にしか使えません。
どんな鼻水かというと、透明でサラサラのもの。
黄色く粘りがある鼻水は、熱タイプです。
お鍋の出汁を煮詰めていると、色が濃くなって粘りが出てくるでしょ？
それと同じ。
人をみて処方を決めよう
小青竜湯だけで効く人もいますが、体は常に変わるもの。
特にカゼは「風邪」と書くように、風邪が発病の原因で、風邪は風のようにコロコロ変わるという性格です。
だから、カゼの諸症状はコロコロ変わりますよね。
それをきちんと診断して、熱タイプになってきたら桔梗石膏などを使ったり、さらに冷えタイプになってきたら…というように考えていくのです。
カゼを治すのが一番難しいのです…。
なので、自分のカゼのタイプをよく知って、普段から常備しておくといいですよね。
うちは漢方薬店なので、いつでも漢方薬があるから助かります。
「じゃ、どうやって診断したらいいの？？」と思いますよね。
そうできるようになるには、中医学の理論を知って、診断力を高めていくことが必須！
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中医学と漢方薬と薬膳、楽しいですよ～！！
ぜひぜひ一緒に楽しく知識を身に着けて、実践していきましょう。
おしまい。
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