ひとりの時間をゆとりにもつ大切さ　＃3

【ひとり時間で大切なものは？】

ひとりの時間で大切なものは何かな？

本当にこれって「ひとりなんだろう」としみじみといい気分になった時にはそれが全部必要になってきます。

簡単に言うなら、ひとりになれる空間。

自分がそうなら、好きな場所（いつも立ち寄るカフェや本屋や美味しい中華料理を飲食する。お気に入りのメモ帳やスマホやノートpcがあれば1人でもゆったり「ひとりの時間」を満喫できて、新しい事が生み出せる可能性が出てきます。

最初はシンプルに「ひとりの時間を楽しんで過ごす」事を意識していくと。何か必要な事がわかってくるかもしれません。

次に大切なのは、人に頼って生きてきて、「〜しなくてはいけない」と自分いプレッシャーかける癖のある人は、まずは捨てて、ここから始まる「おひとりの時間」を１日のうちで３０分〜１時間くらいでいいから時間を作っていくのがいいのかのしれないです。

自分のゆとり時間を作るには、発想を変えると全く違う視線がみえるかもしれないので、少しだけでもいいから変えていきましょう。