2020.5.18　雨☔

こんばんは！のりぴです。

今朝は雨の音で起床しました。
僕は偏頭痛持ちなので、雨の日はいつも憂鬱です...

さて、今日は1年生チームの練習日でした。

今日も例のごとく、オンライン上での交流。
この状況はいつまで続くのでしょうか...

そんなこと言っても仕方がないとは思っているのですが、
やはり頭のどこかで思ってしまいます。
しかし、医療従事者の方々が文字通り、命を懸けて頑張ってくださっていることを考えると、僕たちも今できる範囲で最大限のことをしなければなりませんね。

本題に戻ります。今日の活動内容は、

①ルール説明
②筋トレ

の2つでした。

まず①ルール説明について。

僕がやっている（引退しているので、「やっていた」が正しいですね）スポーツは、ルールが少しばかりユニークです。
そのルール説明を１年生に向けて行いました。

他のコーチ1人がパワーポイント資料でルール説明をしてくれたのですが、とても分かりやすい説明でした。

なぜ分かりやすかったのか。

僕が感じたのは、

⑴聞き取りやすい声・スピードで話していたこと。
⑵聞き手に分かっているかの確認を適宜していたこと。

この2点です。

この2点に共通しているのは、「聞き手のことをちゃんと考えていること」だと思います。
説明を担当したコーチは何度も練習をして、聞き手に分かりやすい説明を模索したんだなと感じました。
僕は今週木曜日に1年生に向けて、ある事柄について説明する機会があるので、今日感じたことを活かしていきたい所存です。

次に②筋トレ。

メニューは

・体幹
・腕立て伏せ
・腹筋
・スクワット

でした。

僕はメニュー内容が、現役プレイヤーがちょうどいいと感じるくらいの量だなと思っていたので、1年生はついてこれないんじゃないかと思っていました。
しかし、「楽勝ですよ！」という1年生が意外と多かったので、驚いたと同時に感心しました。

加えて、みんなフォームが綺麗！
効かせたいところにしっかり効かせることができていたのではないでしょうか。有望選手ばかりです。

しかし今回も1年生から自発的な発言があまりありませんでした。

恥ずかしさもあると思います。
日本人的な性格もあるのでしょうか...
この言葉はあまり好きではないのですが。

木曜日は僕の説明に対して、質問ないしは感想が出てくればいいな～。

今日はこの辺で終わりたいと思います。
読んでくださり、ありがとうございました！