今日から始められる、明るい日々を送るたった１つの心がけ

今日は、久しぶりに自炊用に食材を買いにスーパーへ✨
手抜き料理は、野菜を切り、しめじをのせて、その上に豚肉をしいて、ラップをかけて、レンチンです😁
安く、野菜もとれて、簡単に作れるのでおすすめです！

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口業“くごう”、これは口の行いという事です😌

仏教では卒業の業の字を書いて、“ごう”と読みます。
これは行いということです✨
その行いによって、自分の運命は生み出されていると、教えられています。
行いといっても、仏教では３通り教えられ、心の行い、意業。
体の行い、身業。そして、口業です。

体の行いを変えることは簡単ではありませんが、口の行いは、心がけで変えることがしやすいものです😆
話をする時に、同じことを言うのでも、どういう言い方をするのか。
これを心がけていきましょう！
そうするだけでも、受ける印象も大きく変わります🍀

半分の水が入っているコップを、
・もう半分しかない
・まだ半分ある
というかで、印象が異なります😉

日常で言えば、何か手伝いをしてもらった時の言葉遣いを変えてみましょう！
手伝ってもらったということは、言い方を変えれば、相手の時間を使っているため、相手に迷惑をかけているとも言えます💦
その為、ついつい、「手伝ってもらって、すみません」と、
言ってしまうことはないでしょうか？

すみませんというと、迷惑をかけた、という気持ちがあるので、言っている私の気持ちに後ろめたさが残ります😅
しかし、これを、「手伝ってもらって、ありがとう」と変えてみましょう！
そうすると、お礼を言っている私も、有難いなと、感謝で嬉しくなれます☀

こんな小さなことですが、これ一つを心がけるだけで、世界が違ってきます。
ぜひ、心がけていきたいものです😁

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