ここ2.3日はめっちゃ調子が悪くてずっと寝てます。。。という記録
お久しぶりです。 6月末で退職して、まだ離職票は来てないのですがハローワークに行ってきました。 職業訓練の申し込みをしたかったからです。 せっかく行ったのに、まずは見学会に参加してきてくださいとはねつけられてしまいました。先に言って欲しかった！ 次は、離職票が届いてから失業手当の本手続きに行く必要があるみたいです。 6月末に退職したのでそろそろ本腰を入れて転職先を探したい感じです。 でも、鬱期のせいなのか朝全然起きれず毎日12時間くらい寝てしまってます😴 なんかのんび
4月の初めにどんと落ちてから、ほんのり鬱気味でしたが5月頭に実家に帰って家族と出かけてばかりいたらガチで鬱になってきてしまいました。 土日月とほぼ寝てばかりの日をすごしてました。 そんな中でも転職活動はしないとなと言う義務感で明日は面接に行ってきますが、、上手くいく気がしないなあ 本当に人の気分って健常な人は出来事や天候に左右されるのはあるんだろうけど、この病気になるとなんの理由もなく鬱、なんの理由もなくハイというのが多くて参ります。
ラツーダのおかげか数%ずつマシになっている 今日も、駅までは行ったが電車に乗れる自信がなく大事をとっておやすみ。 ここ1週間ほどなにかしたくても朝は何もできずウトウトするしかできなかったけど、なんとかゲームするくらいはできた。 昼の12時から電車で10分くらいのところまで支払いに行き、ついでに簡単な買い物をするミッションにトライしてみた。何度かつらく倒れ込みたい、帰りたい欲に駆られたがなんとか帰ってこられた 大体1週間くらいから効き目がわかりやすいらしいので来週火曜まで
今日は面接のため休み 朝から役所に提出する書類を調剤に取りに行ったが、力尽きたので役所へはタクシーで往復。帰りの運転手道間違えて倍額取りやがって許せねえよ...!! 面接まではそわそわ準備してたり寝てたり 面接自体はしんどすぎてなんど「すみません、体調不良で別日にしてもらえませんか？」と頼みかけたか.…めちゃくちゃつかれました 落ちてもどうでもいいです その後一休みして、腕試し？に徒歩８分くらいのスーパーへ。 昨日は途中で諦めたけど今日は行けました。 ただ見て回ることはで
今日も早退 というかいくのも帰るのもしんどいので行きたくないレベル みぎ、ひだり、みぎ、ひだりと出す足に集中すると少しだけ楽に歩けることに気づいた ラツーダの副作用か、お弁当のにおいで吐き気が無理になり帰宅。月曜日まで改善しなければ休職したいと思います。鬱の底と思ってた3年前でも休職しなかったのにな。でもあの頃はリモートだったし気持ちの面が特につらくて身体症状は食欲不振と不眠くらいだったから。 今回は一番辛いのが体動かしたり立ってたりすることで、通勤がいちばんの山場 な
気持ちはまだ上向きなんだけど、体が動かなくなってきて鬱転の雰囲気を感じて怖いよー。 病院で相談してラツーダを追加しつつ、基本のバルプロ酸を様子を見てリチウムに変えていく方針となりました。 おちつけ、ずっと寛解期でいろ…
ここ数日割と大変なことになっていました オランザピンにあんまり効果を感じられずエビリファイに変更したところ、10日目くらいから凄まじい倦怠感とソワソワ感、それに相まって別件の副鼻炎の息のしづらさで常時パニック発作みたいになってしまい人生で1番キツかったかも。 エビリファイは、18mgスタートだったけどあからさま多かった気がする。 病院あってないような… 転院を考えます🤔
めっちゃあいてしまいました！ 休みの日はまだ、大半多動的かつ転職面接でお祈りされまくってそろそろ神になりそうなのですが特に落ち込んだりもないので引き続き軽躁状態の模様です。 ただ、12月以降、生理さんが月2回行動といういいんだよお前まで他動的にならなくてもという状態です。そのため、月経困難症の影響でピンポイントに鬱っぽくなったり寝すぎたりしています。 いま、バルプロ酸は1日3錠なんですけど、1日に3つも4つも予定を入れちゃうのは適量に足りないのかな...?という気持ちが
でも、記録のためになんとか続けないとな… とりあえずしばらくやってないからという理由での先延ばしから永遠に書かないを回避するために3行位だけ書くか 先週は面接があったり、週末に友達の相談を聞いたり同人誌即売会に参加したあとBUMP OF CHICKENのライブに行ってぶち上がったり昨日はのんびりすりゃいいのに一日中家の大掃除していたりしました バルプロ酸3錠まで増やしてるけどまだまだ躁なのかもしれない。でもそれで困るようなことは今のとこ減ってきたのでこの調子、かな
こんばんは 今日は出勤でした。 昨日から、何かあった訳でもないのに気分が落ち気味です。 生理のせい？とか思ってたけど先週睡眠薬貰えなくて睡眠時間がかなり短めだったのが響いてきた気がしました。 でも11.12月にあったような気が気でなくて普段ならありえないミスをしまくるみたいなことはほぼ無くなった気がします。1月からの新しい業務も、いい感じにやれています。 ただ、転職活動だけが上手く行きません。 生活レベルを下げられません。なんとか、給与の下がらない転職先を見つけたいです
こんばんは 今日は在宅で仕事をしていました。 朝、やりたいことややるべきことなど書き出し夕方ごろまで元気だったのですが、転職活動が思うようにいかず、似たような求人票を眺めているとだんだん気持ちが落ち込んできました。天気の子の「御社が第一志望です」お姉さん状態です。 朝書き出したやりたいことも全部手つかずで。うーん 考えられる理由として、普通に落ち込んでいるor生理のせいor疲れているor鬱転？ 睡眠薬をまたもらうようになってから、ちゃんと熟睡できていると思うのですが朝ス
お久しぶりです。 この一週間は、睡眠がぐちゃぐちゃで試験前で情緒もぐちゃぐちゃで、なんかわあわあしておりました。 日記のナンバリングが煩わしくなってきたので、日付にしようと思います。 先週はゴールデンカムイの劇場版を見に行きました。 実写化に際して不安はありましたが、すごく楽しめました。ベースのエピソードやキャラクターを知っているので、似てる！進研ゼミで見た！みたいな楽しみ方ができたのと、クマが静かに近づいてくる恐ろしさやエゾヒグマのでかさにびびったりとか。実写化にいま
お久しぶりです。 あっ昨日書けなかった！ 今日の分と2日分書かなきゃ… あっ昨日も書けなかった、、、 を繰り返して先送りし続けていました。 何をしていたかしら。。 16日 午後休を取得して、呼吸器内科と役所に行きました。晴れていたので歩いていきました。ずっとやらなきゃと思っていたマイナンバーカードのオンライン機能？を更新できまして満足 17日〜19日 働いてました あんまり覚えていません 20日 生理が月に2回来る地獄のため、朝から婦人科へ。子宮の異常はなし。ジェナ
12日…その後、1時間ほどでよくなりました。本当にアレ、いや～！ 13日…3週間ぶりの通院の日でした。少し過活動気味な日がまだ多いかもと相談したところバルプロ酸が3錠に増量しました。その代わり、この1週間くらい睡眠薬無しで綺麗に眠れているのでその旨話したところ処方されてなかった！一応貰っておきたいですが・・寝られることを祈りましょう 霙とかで天気が良くないせいか、ダル重い感じでしたが病院帰りにスーパーで美味しそうなものを少しだけ買ってきました。 今週よく頑張りましたのごほ
