術後の経過、良好のようです‼️

月曜に受けたマニピュレーション。

手術したその日は痛みが結構ありましたが、鎮痛剤を服用したせいか、夜寝られないほどの痛みではありませんでした。

ただ、姿勢によってはマニピュレーションした肩が痛むし、今回治療している左肩だけではなく右肩も痛いので、結局寝返りできないまま一晩中仰向けで寝ていました。
眠りも浅かったです😔

実際に肩の痛みや可動域がどうなるか、これからマニピュレーションを受けようかと考えている方には気になるところですよね。

以下、参考になさってください。

術後翌日に診察とリハビリ。

『腕を上げてください』と言われ、手を挙げてみます。自身の力では屈曲100度ぐらい。

以前より5〜10度ぐらい上げられるようになりました。

次に先生が私の腕をぐいっと掴んで引き上げると
140度ぐらいまで上がりました‼️

『まぁ、こんなものでしょう』

あ、こんなものなんですね🤣

でも今までガチっと止まっててそれ以上全く動かなかったことを考えると大きな進歩です🤸‍♂️✨

術後、もっと肩が腫れ上がると思っていましたが、腫れはほとんどなし。関節包を破ったことによる内出血痕なども今のところありません✌️

予想してたより侵襲が少ないです‼️

この3ヶ月ほど腕が90度以上に上がらなかったため、三角筋(腕を持ち上げる筋肉)が痩せてしまい、また肩甲下筋(肩甲骨の裏についてる割と大きな筋肉)が、固くなっています。
上腕二頭筋(力こぶの筋肉)に沿って痛みが広がっていたのですが、この筋肉も張りが強いです。

この辺りの筋肉の状態が改善して来れば、今までと同じように腕を上げることができるのではないかと思っています😊

診察の後に受けたリハビリでは、理学療法士に

『筋肉の名前、詳しいですね。凄いですね』

と言われてしまいました。
ははは😅
私も理学療法士なんです💦💦

同業の治療は嫌かなと思ってあえてお伝えしてなかったんです(もともと申告してあるからカルテには私の職業が記載されているはずだし)。

でも丁寧に治療してくれて、
リハビリ後はさらに腕が上がるようになりました‼️
120度といったところかな⁉️

手術しっぱなしでは腕の機能を完全に回復させることはできません。
なので、その肩をいかに動かしていくかが大切です。

これからはリハビリ頑張ります💪😊

今回のマニピュレーション、
思ってたより手術後楽でした。

腕が最終的にどれぐらい上がるようになるかは　
今後のリハビリにかかってきますが、　

凍結肩の治療手段の一つとして

マニピュレーションは非常に有効

だと感じました✨

痛みが取れてくるのはこれからだと思いますが、
可動域制限が改善したことで、動きに伴う痛みが少なくなってきました💓

凍結肩で悩まれている方、
主治医からマニピュレーションを提案されて迷っている方、
もしかしたらこれから五十肩、凍結肩に悩むことになる方々の参考になれば幸いです。

当たり前ですが
施術のよし悪しはドクターの腕にもよるので、
クリニックの評判なども気にしてみてくださいね。

以下一連の経過です。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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