血圧測定で思うこと。✧

毎日血圧を測る。
高い日もあれば…
まあまあ私的には許される範囲の値の日もある。
そういう事に…
一喜一憂させられている自身が嫌になり…
もうあまり気に病むのは止めにしたいと思った。
そして…毎日…血圧に関する動画などを見て…
良さそうだなあ〜と思うものをchoiceさせて頂いて…。
それを8つ集める事にした。
選ぶ基準のハッシュタグ#は…
気持ちいい〜〜〜。にした。
今日のハッシュタグ#動画は…
仰向けに寝て…足を膝関節で立てて…下腿をぶらぶらさせるやつと…
上腕をモミモミするやつ…。
下腿ブラブラは…私には少しhardで…きついから…そのうち没になりそうではあるが…。
モミモミするやつは…気持ちいいので…上腕と言わず…色んなところをchoiceして行ないたいと思う。
入浴時など良いかもね❣とか思う。
動画を探している間…いろんな記事やコメントに目が行く。
特に私のハートに…響いたのは…

うちのじいちゃんは…ほぼ…200程ありましたが…96迄長生きしました…。
というコメントには…涙が出そうになりました。ಥ⁠_⁠ಥ
作者の代わりに…私がお礼を言おう❣
コメントありがとう❣
あなたのコメントが…私を勇気づけました…。
Thank you very much❣

血圧って…なんなのだろう！？
…？
私の主治医も首をひねる。
この高さで…
検査データーには全く問題ないのが…
不思議だと言う…。
私もあまり気にしない方だけど…
あんまし高い値になると不安になって…病院に駆け込んでしまう…。
首をくねくねさせて不思議がっていた主治医は…
最近は…とても興味深いと…楽しそうである。ಠ⁠_⁠ಠ✧