未病のうちにケアする
薬膳には、「未病の人の健康を守る」
という考え方があります⭐️
「未病」とは、病気にはなっていないけれど
体のどこかにちょっとした不調があって
健康とも言い切れない状態のこと😳
こういう状態の人ってものすごく多くて、
日常生活にはそこまで支障をきたさないから
放置して、悪化して、病気になってしまうんですね💦
でも、病気になる前に先回りして、
家庭料理でケアしようという考えが、薬膳です🍀🍀
予防医学の一つでもあります☺️
病気にならない生活🌸
病院とは疎遠の生活🌸
それって、人生すばらしくないですか✨
体に少しでも異変を感じたり、
人間ドックや健診で「経過観察」になった項目は
将来的に病気のおそれがあるサイン。
体と向き合う時間を持つことが大切です✨
すべては、自分のために☺️
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?