のん

自由人。みんな違ってみんな良い。型にハマらない考え方が好きです。日々の生活で感じたことを綴っていきます。

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心身が疲れているとき。

久々の更新になりました。 このところ仕事が忙しく、残業も増え 心身ともに疲れていました。 昨日、体がSOSを出したのか 喉の痛みと、発熱、体の痛みを感じましたが 帰って寝たら回復しました。 割と自分では、気持ちの切り替えは得意な方と思っていますが 流石に今は疲れているなーと感じています。 新卒で今の会社に入社して今年で５年目になりましたが、 今が一番しんどい時期かなと思います。 ダラダラと愚痴を書くような記事にはしたくありませんが、 このように文章に落とし込むことで

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    • アナログの温かさ。

      どれだけテクノロジーが発達しても 変わらないものもある。 例えば本。 本屋さんが好きだし、ページを捲る感覚が好きだから 電子書籍よりも本を購入する。 荷物になり、かさばるというデメリットを知っていても 本への愛情は変わらない。 それから、メモ帳。 手紙。 大切な人の誕生日には、LINEより手紙を送ることが好きだ。 何かを考える時は、手を動かして紙に書き出した方がアイディアが湧いてくる。 便利な時代になっても 不便さの中にある温かさを大切にしていきたい。

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      • HSS型HSP 今日から簡単にできるストレスケア

        前回の記事を読んでくださった方々、ありがとうございました✨ 予想以上の反響がありとても嬉しかったです。 今日はHSS型HSPの私が、 毎日を少しでも気軽に生きるために 実践していること４つを書いていきたいと思います。 日常生活で実践しやすいものばかりなので HSPに当てはまらない方々にとっても、少しでも参考になれば幸いです。 感情を書き出す 私は日々些細なことを感じとりやすいため、 色々な考えが頭に浮かんできます。 考えることが多いと、目の前のことに集中できなく

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        • HSS型HSPについて

          ついこの間、ふと思い立ってHSP診断をしてみたら HSS型HSPでした。 今までぼんやりと感じていた生きづらさや悩みの正体が分かったようで、 肩の荷が降りた気がしてとても楽な気持ちになりました。 今日はそんなHSS型HSPの特徴について書いていきたいと思います。 HSS型HSPって？ 一見すると矛盾するような、HSPとHSSの面を持つタイプです。 HSP: Highly Sensitive Person           外部からの刺激にとても敏感なタイプ。

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          「好き」が買い物のルール。

          シンプルに生きると、本当の「好き」が見つかります。 あれもこれも、と考えていると量は増えても質は増えません。 20代半ばになって感じることは、 もっと身軽に、シンプルに生きたいということ。 服好きの課題服好きの私にとって、浪費は最大の課題でした。 ネットを開けば、インスタやファッションサイトから 流れてくる膨大のファッション情報。 小さい頃から海外のコレクションを見ることが好きだった私は ボーナスが入れば、手の届くハイブランドのアイテムを購入していました。 そして手

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          「好き」が買い物のルール。

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          失恋を乗り越えるステージ

          抜け殻のように空っぽになった時から、約2年が経とうとしています。 今ではすっかり元気を取り戻して幸せに暮らしています。 今日はその時を振り返って、失恋してから回復するまでの 流れを書いていきたいと思います。 もし、失恋によって傷ついている人や 1人になるのが怖くて関係を断ち切れない恋愛をしている人がいれば 少しでも参考になれば嬉しいです。 失恋は辛いはっきり言って失恋は、とっても辛いです。 今までのことが走馬灯のように頭に浮かんできて、後悔したり 恥ずかしくなったり、

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          しなやかに生きる

          肩に力を入れず、リラックスしてみる。 頭で一生懸命考えたことを話すより、 正直でストレートな言葉を伝えた方が伝わりやすい。 分からない時は、ちょっと分からないので教えてくれますか？ と言ってみる。 できない時は、〇〇がよく理解できず、進めることができないので やり方を教えてくれますか？ と聞いてみる。 素直な気持ちで伝えてみると、案外人は力を貸してくれることに気づきました。 要求がぼんやりしていたり、伝えたいことが見えてこないと 断られることもあるかもしれませんが、

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          AND JUST LIKE THAT...

          U-NEXTの無料期間にうっかり解約するのを忘れた事件以来 月額2,000円以上払うことにショックを隠しきれなかった今日この頃。 だけど、せっかく払ったからには見尽くしたい！！ という気合から、出会ったのはSATCの後編となるAND JUST LIKE THAT。 大旋風を起こした時はリアルタイムで見れなかったけど、 大学生くらいの時に初めて映画版を見た時の衝撃はすごかったです。 あんなにオープンに性生活を謳歌して、素直に、エネルギッシュに生きて良いんだ・・・私は一種の

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          女友達の大切さを感じた日

          友達は人生になくてはならない存在。 家族にも恋人にも話せないことが、友達には言える。 恥ずかしい失敗も恋愛のいざこざも、長年一緒にいる友達には話せてしまう。 むしろ話すことで浄化されているような気がする。 女にとって会話は、最も楽しい遊び。 何歳になっても会話は尽きないのです。 失恋し、やっと立ち直ろうとした時に 追加で大打撃を食らった時、カフェで泣き崩れる私を ずっと横でなだめてくれた友達のことは一生忘れません。 恋愛がうまくいっている時は、ついつい恋人を優先しが

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          女友達の大切さを感じた日

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