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直感

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本

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#マインドフルネス瞑想

day 3 ただ観る

瞑想していると思考が止まらなくなるときがある今日の仕事のことが気になったり身体の不…

5年前

day 2 なにもしない

朝起きて瞑想。胸の真ん中が抜け落ちていて、自分の中が空洞になってる感覚がある。風船…

5年前

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