５４コトめ。電子機器断ちの一日

投稿遅れました、しらたま キャベ子です！

最近、トップの写真をお借りしている方々がキャベ子の１コト１分を見つけてマガジンに追加してくれることが多いです！素敵なお写真、ありがとうございます(^▽^)

キャベ子の調子が戻りました！どうやって直したのか、書いていきたいと思います！

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昨日、一昨日と、動画を見たり、ゲームをしたり…

１日パソコンやスマホに張り付いて生活をしていました。

それがすごくストレスになっていてモヤモヤが続いてた。

何もやらずに無駄に過ごしている感じがダメなんですね～

充実した日々を送っていたいって思うんです。

でも、このダラダラから抜け出せる気がしなくて、決めました。

『スマホとパソコンを一日シャットダウンする！』

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そう決心したのが深夜２時半。

続けてきた習慣のものもやらず、罪悪感にかられながら、電子機器全てをシャットダウンしました。

朝起きてからのログは全部ノートに書き留める。

その時の感情を書き記してnoteのネタにしておく。

２１時に電話する約束があったので、

20:46に電源ONにして電子機器断ち終了。

電話が終わってからnoteの訪問をしたり、Twitter確認したりして今に至ります。

そんなわけで投稿が遅れました。すみません！

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一日電子機器から離れていて感じたこと。

・何をしたらいいのかわからなくなる。

　いつもなら、作業の合間にTwitterやLINEを開く。

　スマホがない今日は、その暇つぶしもできず、何をしたらいいのか分からなかった。そういう時は、必ずスマホ触りたい！って思った。

　普段このタイミングでスマホやりだしちゃって、気づいたら時間が経ってるんだよね。

　今日は、ただぼけーっとしてたら時間の無駄だ！って思ったので、どんどん次の作業に取り掛かっていました。

　休憩時間という概念が消えた感じ。

　でもあまり疲れもなく過ごせていた気がする。なんでだろう？

　また考察します！

　

・耳に入ってくる音が変わる。

　普段なら、YouTubeとかで簡単に音楽にアクセスできるから、人が作った作品としての音楽、声を聞いてきていた。

　今日はずっと生活音しかしなかった。

　朝(6:16 一瞬目覚めただけ)は鳥の声が聞こえて、人の声がほぼしない静かな空間だった。

　昼(12:31 実際布団から起き上がった時間)は隣人の声や、テレビの音、階段を駆け上がる音、道路を走る車の音、そういう生活音で溢れていた。

　イヤホンをしていたら聞こえない音をたくさん聞いた。

　私が走らせるボールペンでさえ、紙とこすれる音とか、かちゃかちゃ音を立てていて、びっくりした！

　こんなに色んな生活音を聞いたのは本当に久しぶり。

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長くなっちゃうから今日はここまで。

まだ書きたいことはたくさんあるから、続きは明日かな。

それでは、明日も、私や読者さんやまだ知らない人たち、みんなが楽しいことして生きていられますように✨

キャベ子復活してよかった^^

しらたま キャベ子

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キャベ子が死ぬまであと７７日