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「アクティブに生きる」 ・こうなったらいいな… ・それが出来ると楽しいよね… 常にプラスのことばを口にしながら日々を楽しく活きる。受け身でなく自分の人生を切り開いて行こうとする日々の選択や行動が、より充実した人生を活きるための基盤を作る。
「寒くても朝陽を浴びてライフスタイルを整える」 セロトニンを分泌させて身体を目覚めさせる。一日を気持ち良くスタート。骨のために皮膚からビタミンDを吸収。朝陽は心身共に良い影響を与えるのでとても大切です。日常生活に意識的に朝陽を取り入れて健康や幸福感もUP♡
