はぐくみブログ　免疫について

はいどーも。

札幌西区にある整体院　はぐくみ　院長【のむ】です。

またまたかなり久しぶりのブログ更新となりました。

＜はぐくみの近況＞

まずは近況からですが・・・・
札幌はコロナコロナで大変になっている最中、
ありがたいことに当院は予約が埋まっており、そこまで大きな影響も受けずに元気に営業を続けております。

訪問なども行なっているので、お店が閉じていることもよくあるとは思いますが・・・・・元気に営業はしております🙇

とはいえ、なかなか油断もできない状態が続いていることから感染の対策はこれでもかというほど行なっている状態です。

現状何事もなく営業を続けて行けているのは普段からご利用していただいている皆様のおかげです。
この場をお借りして感謝申し上げます。

本当にありがとうございます。

＜本日の内容。免疫について＞

さて、本日の内容ですが・・・
コロナコロナで大流行している最中、かなりトピックスではありますが

皆さんは自分の【免疫】をどう高めていますか？？

コロナウイルスの問題だけでなく、徐々にインフルエンザも流行ってきたり、気温の変化による体調不良も増えてきているため、感染の予防は必須であると言えます。

＜免疫低下のサイン＞

免疫が下がってくると・・
・病気にかかりやすかったり
・倦怠感が出やすかったり
・何度も感染症にかかったり
・消化不良が起こったり
・傷が治りにくかったり
などが起こりやすくなります。

これらのことがカラダに引き起こってきたら・・・・
免疫機能が低下しているかもしれません。

＜免疫低下の原因＞
じゃあどのようなことが原因で免疫が低下するかというと・・・

・喫煙
・ストレス
・睡眠不足
・肥満
・加齢
・栄養不足
・飲酒
などなどが免疫を落とす原因となり得ます。

免疫というのは目に見えにくい分、自分の免疫機能がどのような状態なのか把握しづらいものです。
なので、普段から少しでも上記のことを気をつけるということは大切であると言えます。

どうです？？
皆さんはちゃんと免疫管理はできていますか？？？

この社会の状況だからこそ免疫はしっかり高めておきたいものですね🥴

この中でも特に当院では、
・ストレス
・睡眠
・栄養
に関する部分へのアプローチは得意としておりますので、
あーーー、ストレスが最近すごくてなんだか調子が悪いんだよなぁ・・・・

という方は・・・

札幌西区にあるココロとカラダの整体院　はぐくみへ
一度お気軽にご相談くださいませ😊

全力でサポート致しますよー！！💪

それでは今日はこの辺で☺️

院長『のむ』でした😊