三日坊主が繰り返されたなら。それはもう、れっきとした「継続」だよね

三日坊主。

かつて私を自己否定のどん底に突き落とした言葉も、40を目の前にすると、なんのことはない、また始めればいいだけという結論に至って安心する。

もちろん毎日何かを継続できている人に憧れるし、尊敬してやまないけれど（三日坊主とは無縁の人生を送ってみたかった…）、好奇心旺盛・良いと思ったら試さずにはいられない・状況が変わったら目標もルートも抵抗なく変えるという、よく言えば柔軟、わるく言えば飽きっぽい私には難しかった。

途中で続かなくなって、そのままやめてしまえば、それはたしかに三日坊主だろう。でも三日坊主が10年続いたら、それって継続ではなかろうか。つまり再開することが大事なんじゃないかな。もちろん結果がついてこなかったり、相当のんびりした進捗になったりするかも知れないけれど、自分の責任において選んだなら、他人にどうこう言われる筋合いもない。

再開することで継続になるのなら、再開のハードルをうんと下げておいたほうがいい。だから「また続かなかった…」と自分を責めるより、「ちょっとお休みしてたから、そろそろまたやろうかな」くらいのメンタルでちょうどいいと思うのだ。

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継続力がないと落ち込む皆さん。
連続記録が途切れて、嫌になっちゃったあなた。
もう一度、やってみませんか。

ちなみに私は、年末から”お休み”していた【24時までに就寝】を今日から再開します◎このnoteもベッドの中からお送りしました。

ポケモンスリープで《ねむりの約束》を守って、ごほうびスタンプをもらうのだ～！1週間くらいスタンプもらえてないから…。

今日も1日ありがとうございました。
おやすみなさい。また明日。