最新科学に基づいたスマホ活用その1～脳を生かすスマホ術で、親子で学びと成長を加速させよう！～

1　はじめに
最近、私は「スマホを子供の味方にする」というセミナーに参加しました。最新の科学に基づいてスマホやタブレットを子供の学びと成長に役立てる方法についての学びと気づきがありました。今日はその驚きの学びを皆さんにシェアーします。

2　スマホの正しい使い方
スマホを子供の学びの味方にする秘訣は、YouTube等の動画の使い方。視覚、聴覚、読解を組み合わせた動画学習は脳科学の観点からも効果的であるということです。

しかも、1.25～1.4倍速で見ると理解度が最高になるそうです。さらに、5分ごとに「振り返り」をすると、学んだことがしっかり定着します。字幕は全部出すと情報過多で脳がパンクするので、キーワード程度のテロップがちょうどいいようです。つまり、スマホ学習は、スピード調整と適度な情報量がポイントということです。

また、ゲームは悪という風潮がありましたが、実は人間の心の3つの欲求（自己決定＆繋がり＆有能感）を満たし、様々なスキルを育むことがわかってきているので、親子でゲームの良い部分を理解し、一緒に楽しむことで、バランスのとれた活用ができそうです。

3　学びと気づき
子供にとってスマホは諸刃の剣だということです。使い方次第で、学びと成長の強力な味方にも、邪魔にもなります。大切なのは、科学的な知見に基づいて、効果的に活用すること。例えば、YouTube動画は適度な速度で見て、定期的に振り返ることで学習効果が高まります。

また、子供の発達段階に合わせた使い方も重要です。年齢や個性によって、適切な時間や内容は変わってきます。SNSの使い時間が長すぎると学力低下につながるという研究もあります。ですが、完全に禁止するのではなく、上手な付き合い方を教えることが大事です。

そして、忘れてはいけないのが「デジタルとアナログのバランス」です。スマホは便利ですが、偏った使用は家族との会話や外での遊びなど、大切なものを失ってしまいます。スマホを味方につけつつ、他の活動やコミュニケーションも大切にする。それが、子供の健全な成長に繋がります。

4　今日の確信設定アファーメーション
私は子供のスマホ利用を賢く導き、最新の科学を味方にして、親子の学びと成長を加速させます。