「人より動けない・・」(40歳代・女性)
テニスサークルに通い続けてるが、一向に上手にならない・・
「練習してるのに上手にならない。」
「何かきっかけをつかみたい」
ゲーム形式でやっても下手な私、、狙われやすい。
上手にならないとやっていても面白くないですね。
一番の悩みどころは「ステップ」
本人も把握しているが、打った後が次のステップに繋がらない。
陸上競技のステップ(リズム)、内股になりやすい傾向があるので股関節周りを鍛えるトレーニングをしたところ、、毎日練習取り組めるようになって・・
周りから「動けるようになったね」と言われるようになりました。
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