プロティンダイェット１カ月経過報告

現在の体重は73.9kgです。体脂肪率は24％です。BMIは24.7です。32日連続記録です！記録を開始した3月3日から1.9kg減りました！目標体重まであと10.9kgです。 #simpleweight_jp https://t.co/FqEBRdhgKa

— カリヤイサム＠プレッパー (@Pg9K8chBTZrqtSu) April 3, 2019

飲むだけで痩せるプロティンダイエットも一カ月が経過しました。

結果としてはちょっと停滞してますが、ひと月で約2キロ減といった所でしょうか、特に運動もせずに焼き肉食べ放題で馬鹿食いしたり、今日も来来亭でガッツリB定食を食べてるので、それを考え合わせると効果ありと思います。

まぁ本当に朝、夕にプロティンを飲んでるだけなので何か努力してる感がないので物足りなくもあります（笑）

唯一記録を付けるのが努力してるかなと思いますが、アプリで記録しているだけなので簡単です。

来来亭の葱ラーメン美味しいですね。

日付変わってしまいましたが、今日は、久能山東照宮に行って来ました。

平成最後という事もあり、御朱印帳を購入しました（笑）

徳川家康公のお言葉

何事も自分の才能を基準に考え、他人の成功を妬んではならない、成功を望むなら、自信の才能を生かして十分努力すべきである。

人間の本質的な部分は、時代が変わっても変わらないものなのですね。

今日も富士山が綺麗です(^^)

目標体重まで落ちたら登って見たいですね