私の感情

両親について悩んでいる。介護だ！

頭の中で整理がつかなかった。

しかし、昨日歩いているときにふと！気づいた

私は、親が認知症になったことが辛いんだ。
ショックだったし、悲しかった。
それに、気づいてなかった。

それは、隣で介護してる母の力になるため
しっかりしていないとダメだったから
何とか色々考えないといけなかったから
などなど、悲しんでいる余裕がなかったから。

そして、隣でいてパニクってる母をみて
辛そうな母をみて、私も辛かったこと。
母を想うと私も悲しくなっていたことに

やっと気づけた。

すごいね！
自分の感情なのに気づかず、
気づこうとしなかったのか？
その余裕がなかったのか？

感情に気づいただけで
気持ちが少し楽になった。

気づく前に、何かコーチングかカウンセリングでも受けて頭の中を整理したいなと思っていた。
そう思っていると、気づけた！
やっぱり脳もすごいね。

自分自身に感謝だ🙏
親のために自分の感情もわからなくなるくらい一生懸命になってくれた自分に^ ^
考えてただけで、そこに近づけてくれたこと^ ^