最近手にアザが出来てて、それは愛犬がじゃれた時に歯が当たって、それがアザになったのかな？と思ってた。 7日、8日9日の2泊3日で両親と愛犬と群馬旅行行ったら、パパに「手噛まない」と言われて気付いた。 手のアザは、愛犬では無く自分でやってた〜笑 パパがいうには、人混みに行くと手を噛んでるらしい。 パニックを起こさないように…と、そっちに気を取られて今までずっと気付いてなかった💦 最初にパニックとか自傷始まっちゃった時は、全然外出出来なくて、それでも何年も掛けて外に出られる
私はいつもアウェイな感じを拭えない。 小さい頃から、自分は他の人と何か違うなぁ、ズレてるなぁという認識はあった。 私にとっての「普通」は、周囲にとっての「異常」で、逸脱した理解しにくい存在だったんだと思う。 それは今でも感じる。 良い言葉を使うなら、私の感性と他の人の感性に大きなズレがある。 例えば、誰かの声を素敵だと思った時、私は私の感じるニュアンスで例える。 「ステンドグラスを輝かせる光みたい」とか「フワッフワの雲のような柔らかい声」とか。 表現が独特過ぎて、伝わら
今年から初めてみた手帳活。 昨年の末にYouTubeで動画を見てから、楽しそうと思って始めてみたものの、バレットジャーナルとほぼ日手帳の違いがずっと分かってなくて、バレットジャーナルの書き方も自己流過ぎて迷走してたけど、最初に見た動画をアップしてる方の手帳の書き方や使い方をもう一度いくつか見返して、ようやく理解出来ました💦 (理解に半年以上掛かるなんて、さすがIQ75…) そもそも、最初から書き方違ってた。。。 今年も半年過ぎたところだし、今月から軌道修正したバレットジャ
数年か前に、カメラに興味を持って、高かったけどミラーレス一眼を買いました。 SONYのα6000です。 トリセツを何度も読んで、ネットでどうしたらどんな写真が撮影出来るのか、色々調べて書いてあることが理解出来ない時は、分かるまで何度も読み返しましたが、実際写真を撮ると上手く出来ませんでした。 境界知能のせいなのかもしれなくて、それは仕方の無いことなのかもしれません。 私の周りではカメラに詳しい人は居ません。 SNSで詳しい人を探す事も考えましたが、対人恐怖症、人間不信、
今年の6月2日。 西武池袋本店で、文具女子博が開催されてました。 開催は、毎年大阪・東京・仙台で行われているみたいで、毎年開催終了後に情報が入っていた私は、今回初めて池袋の女子博に参戦した。 文具は今年になって、YouTubeで手帳活してる人たちの動画を見たりしているうちに、元々好きだった文具の沼にハマり、今回参戦を決めたんだけど… 久しぶりの1人での都内。 人の多さに冷や汗が出始め、叫び出したい衝動が襲ってきて… 予め出店メーカーさんの欲しいものリストを作り、予算を計算
持病による合併症や、心療内科で新たに分かった障害、増えてしまった症状など、分かった時点で追記していくことにしたので、これからは追記がある時は記事に「自己紹介・改について」とタイトルをつけて、投稿しようと思います。 どうでもいいことかもしれないけど、このnoteは私自身が障害や病気が寛解した時、または完治した時に記録としてあとから読み返せるようにしておきたいので、そういう形で残すことにしました。 自己紹介が更新されたからといっても、これからのnoteの使い方は今までと変わり
少し前、ADHDとASDの診断が出て、今回ママと来てくださいと言われたから、一緒に行ったらIQのお話を…と。 私のIQは…75だそうです。 (知的障害と診断されるのは70以下) 先生曰く、知的障害者と健常者の間で、グレーゾーンに入るらしく、障害とは言えない中途半端なところだから、本人は周囲に理解されないことが多く、そのためストレスから、鬱や睡眠障害、摂食障害や不安症など色々他に合併症的に発症させやすいそう。 小学校までは問題無く授業もついていけるけど、中学校から急に勉強
3月もあっという間に半分くらい過ぎました。 私の手帳活はのんびりマイペースに進んでます。 今回は私が使わせて貰っている、手帳デコを作っている手帳活の先輩さんであり、YouTuberさん まず最初にその方のYouTubeのURLを(*´ｰ｀)ﾉ□ﾍﾟﾀｯ そして、使わせて貰った2月と3月のデコごコチラ⬇️ デザインがめちゃくちゃ可愛い💕 それだけじゃなくて、ご本人はとても優しくて！ 実は3月のは、体調不良でプリントアウトの期限を過ぎてしまった旨を、YouTube動画のコ
僕の耳に届くのは雑音だけ。 一方通行の会話。 意味の無い人間関係。 ぼーっと空を眺めて、雲の流れるままを見て、風の音を聞いて、水の流れる音を聞く。 そんな時間だけあればいい。 自然の中に身を置いて、自分のその中に溶け込む。 それだけでいい。 外の世界は僕にとってはうるさすぎる。 雑音。雑音。雑音ばかり。 ヘッドホンをしても聞こえてくる雑音。 うるさい。うるさい。うるさい。 朝も昼も夜も。 うるさい。うるさい。うるさい。 僕の中に入ってくるな。
昨年末からYouTubeで手帳活してる人の動画を見るようになった。 キッカケは文具好きなYouTuberさんを検索した事。 おすすめ動画に手帳活してる人の動画が出てきて、何気無く見始めたら、ワクワクして自分もやりたくなった♪ そして、2023年は自分だけのオリジナル手帳を作ろう！と思いたち、今日に至るのだけど… このYouTuberさんをメインに、何人もおすすめに出てきた方をポチポチとチャンネル登録させてもらい、楽しみながら色々な書き方を参考にさせてもらいました。 この
普段はこんなん書かねぇんだけど、たまには書いてみてもいっかとか思ったから書いてみる。 この身体は俺のモンじゃねぇから、好き勝手に出来ねぇからガマンは多いんだけどよ。中でも食に関してはかなりガマンしねぇとダメだから、それに関しては不満があるんだよな。 他の人格連中はどうだか知らねぇけど、俺はそれなりに食いてぇわけよ。 ラーメン屋行ったらラーメン以外にチャーハンとか餃子食いてぇし、家でメシ食うなら大盛りで食いてぇし。 だけどこの身体は難病患ってて、薬の副作用ではどちゃクソ体重増え
解離性同一性障害というと、大体最初の相手の中に生まれる印象は「詐病」「極度の構ってちゃん」「嘘つき」…などなど、マイナスイメージが多いと思う。 実際、診断済だと言われても、SNSでは何とでも言えたりするし、あまりに荒唐無稽に聞こえる症状を聞くと、私でも疑いたくなることがあるくらい。 (だからと言って、SNSに診断書載せて証明しろ！とは思ってない) 私の場合は、メンタル的な障害や症状以外にも、指定難病を患いそれに伴って、合併症もあるから私と関わる周囲の人たちも、結構気疲れして
皆さま、あけましておめでとうございます(*･ω･)*_ _) ご挨拶遅くなりまして、申し訳ないです💦💦 2023年は、手広くあちこち散らかしてた趣味を、ちょっと絞ってレジンとコラージュを中心にやっていこうと思います。 その他の編み物(編みぐるみとか)、樹脂粘土、ビーズアクセサリー、羊毛フェルト、その他諸々は一旦置いといて笑 余裕が出来るようなら、その余裕がある時にまた少しずつやろうかな？と。 あと、今年は勉強もやっていこうと思います。 手話、点字、英語…どれも中途半端にな
年の瀬になり、少しづつ片付けやお掃除をしないといけない時期になってきました。 それ以外にも、新しい年を迎えるにあたり、中には年賀状書きに追われる人もいると思います。 私は今年は持病の方が色々あったので、終活をしながら人間関係も整理してきたので、年賀状を直接送る人は2人だけなので、それについてはラクちんです笑 (ネット関係の仲良しさんには、SNSで年賀状の代わりを…と思ってます) この時期、やらなければならない大掃除🧹🪣 汚れた窓ガラス、クローゼットに未だ眠る不要品たち。
指定難病の状態の悪さ、 精神疾患との向き合い方、 最近頭を悩ませる問題が多くてストレスが溜まる。 イライラしたくないのに、1番そばに居る家族に強く当たったりしてしまう。 指定難病の方は、免疫抑制剤の副作用が強く出ていて、極度の貧血状態になってる。 朝起きて身体を起こしてパジャマから部屋着に着替えるだけで、100㍍を全力疾走したあとみたいな息切れと目眩に近い感覚が襲う。 少し家事をするだけで激しい倦怠感。 精神疾患の方は、人格交代がちょっと激しめ。 指定難病の方の症状が強く
私には、心の支えになっている人がいる。 相手は私を知らない。私が一方的に相手を知っているだけ。 「知っている」というには、あまりにお粗末かも知れない。 その私の一方的な「支え」が、最近体調が良くなかったらしい。 少し前からその事は、周囲に知らされていたのだとか。。。 でも、家に引きこもり自分の中に引きこもり、外に目を向けていなかった私は、その人が体調不良だった事を知らなかった。 いつもその人の存在が、私の心が完全に折れてしまわないように、支えていてくれたというのに… 私が
