闘病2年目の始まり，今年どうなるか？

あけまして、おめでとうございます。ノエルです。
去年もなんだかんだで、このノートを見てくださる方がおり、大変、大変励みになりました。
本当にありがとう御座います。

さて、僕が今年1年をかけてやりたいことは、心身の回復です。
具体的には一年をかけて、悪いものを極力食べず、運動をして、朝元気な起きて夜寝て9時間半(これが現在のベスト)眠ること。

これが今は全然できてなくて、
仕事は、生活保護は、
就労支援はそんなことはもう片手間で良くて、
最後は自分だし、初めから自分です。
とにかく自分で自分を作っていきたい。

そして，大事に思える仲間、人を信じて感謝していく。常に感謝していくこと。

年末に色々考えてみたけど、生まれて初めてかもしれませんが、こんなに2023年に関わってくれた全ての人、もの、ことに感謝した年はなかったと思います。

ほぼ謎の病気、
医師からも認められない薬害
よって治療法もなく，救済もなく。
生きるために抑うつや吐き気、頭痛、感作障害全てを心起因にしたために友達などとは口論、
鬱病のHOWTOを諭されても僕は反発して喧嘩。
家族は嘘の病気だと毎日罵声、その後完全に縁を切りました。
何だかんだ、心でしょ？

そんなことも聞こえてきながら、強烈な吐き気、めまい、頭痛、光が目に入ると眼痛、胃腸が動いていない、
中枢神経の病。
心というならどんな風になればこの症状止まるのか教えてほしいと心から思いました。

心ってしたいのは、この人は得体の知れない病気でなくて、自分の知ってる心の病気のカテゴリーに入れたいって、、
どこまでも他人の自己満足でしかないと知ると、
あー、自分ってどうでもいいんだなと思ったり、

だからもっと自分で立ちたい。
そして周りに感謝したい。

わかんないことを押し付けたってしょうがない。
わかってくれる人を見つけても、
結局僕はその人に寄りかかってしまう。

結局、絶対的に自分が健康で、余裕を手にするしか、人を愛して愛されることはないし、
引いては自分を愛せているという根本に辿り着けない。

だから僕は今年、強く生きれる。
乗り越えられる。

皆さんにとっても良い、一年であることを祈ります。
いつも本当にありがとう。
今年もよろしくお願いします。
でわ。