2021/06/24

この日はいつもの出勤。

【朝ごはん】
・りんご皮付き1/2個
・無調整豆乳のアイスラテ
【会社 9:45〜12:00】
・無糖アイスコーヒー

【昼ごはん】
・糖質オフ カップヌードルシーフード 298kcal
・りんご皮付き1/2個
・プチトマト8粒+トリュフ塩持参
・おやつを兼ねて、スタバ(short チャイティーラテアーモンドミルク)

相変わらずデスクが散らかっててイヤになる。チャイティーラテとか飲んでるのがいけない事もわかってる。誰か叱って。

【夜ごはん】
・糖質０麺＋豆腐チーズ
・アボカド1個 ワサビ醤油にて

毎日同じに見える。てか同じ。

【風呂上がりの甘やかし】
・無調整豆乳のアイスラテ
・セブンのアップルマンゴー 72kcal 糖質17g

カロリーが少なくても、帰宅が遅いことで食べる時間が総じて遅くなってしまうことが良くないのもなんとなくわかってはいる。

が、到底「20時までに食べるようにしましょう」なんて今の日本社会は、少なくとも私の生きる環境においてはさせてもらえない。

嗚呼生き辛い哉、令和日本。
デザート系の食べ放題に行きたくてムラムラしている。

早く隠居したいなぁ。