歯周病は歯を失う最大の原因！あなたの歯ぐき、大丈夫ですか？
2025年12月、東京都杉並区に「のだデンタルクリニック西荻窪院」を開院します！ 地域の皆さまの健康をサポートし、安心して通える歯科医院を目指してまいります。
あなたは歯周病を放置していないですか？
「歯周病」という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。しかし、「自分には関係ない」「まだ若いから大丈夫」と思っていませんか？ 実は、日本人が歯を失う原因の第1位が「歯周病」なのです。しかも、30代・40代の女性でもすでに進行していることが多いのです。
特に、小さいお子さんを育てる忙しいお母さん世代は、自分の歯のケアを後回しにしがち。気づいたときには、歯ぐきが下がっていたり、歯がグラグラしたりと、取り返しのつかない状態になることも…。そうなる前に、しっかり予防していきましょう！
実は、歯周病は静かに進行する「沈黙の病気」なんです！
虫歯のように痛みが出るわけではなく、歯周病は「気づかないうちに進行する病気」です。症状が進むと、歯ぐきが腫れたり、歯磨きのときに出血したりすることもありますが、「たいしたことない」と放置してしまう方が多いのが現実です。
しかし、歯周病が進行すると、歯を支えている骨が溶け、最終的には歯が抜けてしまうことも…。歯周病の怖いところは、一度失った骨は簡単には元に戻らないことです。歯が抜けた後の治療は大変で、インプラントや入れ歯といった選択肢になり、費用も時間もかかります。
自宅でできる歯周病予防のポイント
では、歯周病を防ぐために、日頃からできる予防方法をご紹介します。
1. 正しい歯磨き習慣を身につける
歯周病予防の基本は「歯垢（プラーク）」をしっかり落とすこと。そのために、次のポイントを意識しましょう。
1日2回以上、丁寧にブラッシングする
歯と歯ぐきの境目を意識して磨く
力を入れすぎず、優しく磨く
特に、電動歯ブラシやワンタフトブラシ（細かい部分を磨く専用のブラシ）を活用すると、歯ぐきの隙間の汚れを効率的に落とせます。
2. デンタルフロスや歯間ブラシを活用する
歯ブラシだけでは落としきれない汚れがあるため、デンタルフロスや歯間ブラシの併用が必須です。毎日の習慣として取り入れることで、歯と歯の間に潜む歯周病のリスクを大幅に減らせます。
3. 生活習慣を見直す
歯周病は生活習慣病の一種とも言われており、食事やストレス、喫煙なども関係しています。
栄養バランスの良い食事をとる（ビタミンCやカルシウムが豊富な食品がおすすめ）
しっかり睡眠をとる（睡眠不足は免疫力を下げ、歯周病を悪化させる原因に）
禁煙する（喫煙は歯ぐきの血流を悪くし、歯周病の進行を早めます）
4. 定期的に歯科検診を受ける
いくら自宅でケアをしていても、見えない部分の歯石や汚れは溜まってしまいます。そこで、患者さんに合わせたカスタマイズされた予防プランで虫歯・歯周病予防を行なっていきます。
専門的なクリーニングで歯石を除去
歯ぐきの健康状態をチェック
ブラッシング指導を受けて磨き残しをなくす
自宅でのケアと歯科医院でのプロのケアを組み合わせることで、歯周病のリスクを大幅に下げることができます。
のだデンタルクリニック西荻窪院では、歯周病予防に力を入れています！
当院では、歯周病の早期発見・予防に力を入れており、
痛みの少ない歯周病治療
予防を重視した定期メンテナンス
患者さん一人ひとりに合わせた歯磨き指導
を行っています。
「まだ大丈夫」と思わず、まずは歯科検診を受けてみませんか？ あなたの大切な歯を守るために、私たちが全力でサポートいたします！
一緒に働くスタッフを大募集しております！
のだデンタルクリニック西荻窪院では、一緒に患者さんの健康を守る仲間を募集中です。
歯科衛生士（予防・メンテナンス中心）
歯科助手（治療補助・受付業務）
保育士（キッズスペースでのサポート）
患者さんの笑顔を支えるやりがいのある職場です。 少しでも興味のある方は、お気軽にお問い合わせください！
私たちと一緒に、患者さんの健康を守っていきましょう！