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きの子の雑記ブログです。
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#運動

朝散歩のすすめ

ストレスフリーやマインドフルネスに関する本を読むと、ほぼ必ずと言っていい程「朝散歩をする…

きの子
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朝ヨガが習慣になりました

ここ数ヶ月、「B-LIFE」さんのYoutubeヨガ動画がお気に入りです。 前は仕事の合間にやってい…

きの子
3年前
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