物部メソッドを受けてきたよ

私は自分の声が好きじゃない
自分の声を録音したやつとか聞くのが本当に苦手で
喉で話すような声量のない声をどうにかしたい
人の肚に響くそんな音を出したい
そして呼吸が人体にとても重要であることに触れていたので
常日頃呼吸法を学びたいと思っていました
（息は「自分」の「心」て書くほどだもんね、以下に大切か✨）

そんな思いでいたところ
肉体改造とするこの物部メソッドに出会えたので受講してきました

物部メソッドとは物部綾香さんが提唱する
声と呼吸を本来の状態に戻し
能力引き出す声と呼吸のトレーニング

学べることはザっとこんな感じ
・腹式呼吸と腹圧呼吸の違い
・どんな状況下でもブレずに強くなる呼吸法
・エネルギー漏れの戻し方
・身体を振動さる発声法
・身体や呼吸のクセを知る

などなど(詳しくは物部綾香さんで検索だ)
ふわふわな感じではなく物理的理論に則った体感的なトレーニングの数々で
身体を使って徹底的に練習させてもらえました

物部先生、開始直後からぶっちぎりでコミットのさせ方導き方がすごいっす
『成功する人は逆算が上手な人、現状を把握して逆算して動く』
時間は限られてるし目標決めたならばちっさいことで悩んでる暇はない
のです

そしてトレーニング中に飛び交う物部語録の数々も痺れます
（覚えておきたいお言葉例）
・いつでも本気の人はいつでも受取れる、それがエネルギー循環
本気じゃないから謙遜して受け取らなかったりするもんねー
・「自分は出来ない」と思うより「自分は出来る」と思う方が怖い
あるあるあるある・・
・肉体に意識が向いてないということは心も見れてないということ
なるほど！アスリートがメンタル強いハズだぜ！
・毎日がステージだと思ってる、いつどんなステージに呼ばれても大丈夫なように
自分に優しくフェーズも大事だけど何かにコミットするなら自分にかける圧とか緊張て大事だな
・トレーニング中身体がプルプルしだすのは意識が外に逃げてる証拠、だから内側に戻る
日常でも焦るとアワアワしだすのと一緒てまさにーーー
・発信源と同じ場所が共鳴する
これは目から鱗ものだったなーー、、一番知りたかったことだ！

その他
声の出し方や呼吸で性格も人間性も分かるポイントも解説してもらい納得のしきり
息の仕方は潜在意識のクセであることを教えてもらいました

そして何より
「本気でやることの大切さ」
これを身体が思い出せたことがとても大きいです
自分の限界を超える勢いで何度も全力で練習するんだけど
本気でやると終わった後が疲労じゃなくて身体が心地良いんですよ！
正しい呼吸で相応の姿勢でいれば、身体は疲労せずパフォーマンス高くいられるのですよ

現代に生きてると
本気出すことがどこか恥ずかしいというか
感情出さない方がクールのような
そんな風潮に慣れてるけども
本気出してない方が、どれだけ身体がモヤモヤするか・してるかわかった！
モヤモヤに慣れて鈍ってるだけだったーーーーーーー
「本気」であることの気持ちよさを思い出させてもらえました
（子供のとき遊んだ後はいつもこうだったーー✨て思い出したのです）

このメソッドをどんどん極めていくと
初めからずっとトップギアで何事もマルチタスク処理できるようになるそうです
呼吸でこれだけ違う世界が見れるのだから本当にすごい
「息」てやっぱりすごい
人間の潜在能力て数％しか使ってないていうじゃないですか
残りの能力を開花していくことがテーマでもあるこのメソッドなので
人間が全能力開花するとヤバいことがよくわかりました

メソッド内で掲げてるのは『肉体からメンタルを作る』
いや絶対そうです
出来るなら肉体からアプローチするのは絶対早い

今までたくさん精神やメンタルの勉強しました
たくさん潜在意識についても学びました
でも私、肉体は老化と共に体調弱弱なんですよ

肉体＝メンタル&エネルギー
「健全な精神は健全な肉体に宿る」ですものね

頭ばっかり使って身体を制することができなかったので
徹底的に身体にフォーカスした時間は面白過ぎました

最後
名物であろう物部電気の感電体験はいわずもがなですごかったです
これはもう体験してもらうしかないヤバいやつです

トレーニング後のレポートとしては
始終腹圧をすんごいかけるから、帰って鏡を見るとお腹周りがスッキリしてました✨

そして
先生も仰るとおり発声はかなり変わるけど、変わりやすいだけに翌日戻る（泣
その日は喉声で話す方が変な感じだった程なのに・・
でも今まで生きてきた年数分のクセが強いのは当然です、これを上書きするには練習のみ
これは真摯に1ヶ月修行に励むしかない！
まずは5分程度で終わるメソッドなので基礎を身体に覚えてもらう
学んだことを生かすも殺すも自分次第ですね

そんな充実のトレーニングはあっという間に終わり
物部先生の本気と愛が詰まった圧巻で充実な時間でした
人間、やっぱ本来のパワーすごいんだよなぁ・・✨と体感できると思います

おまけの変化は
歌う気持ちよさを体験し思い出したことと
お手本で挟まれる物部先生の生歌に酔いしれ
私も武道館コンサートでバックコーラス参加したくなっちゃった♡

最後にドイツの物理学者マックス・プランク博士のお言葉です
｢この世のすべては振動であり、その影響である。私たちが認識している全ての物質は、振動によって構成されている。
そして、全ての物質や事象には固有の振動数がある｣

自分の「声」が1番浴びてる振動であり周波数ですもんね
その振動を磨いて共振の法則が働けばどんな世界と引き合うのでしょう✨
これは面白過ぎます
みんなの声(振動数)が変わると世界が変わるんじゃないかな✨　　　

物部先生は’23年中に1000人でメソッド行うのが目標だそうです
今回200名超えの参加人数で共鳴したこの感じであれば
1000人で体験する振動は別次元な周波数が生まれそう✨
気になったら体験してみてください
（しかも参加しやすい価格なんだよ！）