自分の感情を認める。
私は、心の美しい人間で
いたいと思っています。
だから、
自分の心の醜さを感じたら、
とても嫌な気分になります。
ただ、
人間なんだから、
そういう感情にもなるよね
と考えて心を鎮めます。
しかし、
嫌な気分と、
そういうものだと
納得させようとしている
心と心がモヤモヤします。
自分の心だと、
まだ、マシなのです。
他人の嫌がらせや、
いぢわるな言動に対しては、
許せない感情が強く、
人間誰しも
そういう事するよね
と他人の醜さをを
受け入れようと
努力をするものの
どうにもならない。
どうにもならない、
許せないと思い、
憤りを感じる
自分自身の
心の醜さをが嫌になって、
心のモヤモヤが
身体中に蔓延して
心が壊れそうになります。
「そういう感情も
受け止めていいんだよ」
そう言われて、
少し楽になったように
思います。