No.1637_優先順位の工夫で健康になる

今回は・・・

「優先順位の工夫で健康になる」　

大事なことは、後回しにしないで、先にやれば良いんです…汗

健康な人の秘訣は、運動の優先順位を上手く
活用していることにある。

なぜなら、

健康な人は、毎日適度な運動を
欠かすことがないからだ。

たとえば、

Ａさんには、その日にやりたいことが
１０個あったとします。

そして、リストの１０番目に
「運動」が入っていたとします。

けれでも、Ａさんは、忙しくてリストの
５番目までしか出来なかったとしたら…

その日の運動は無かったことになるのです。

一方、

Ｂさんにも、その日にやりたいことが
１０個ありました。

しかし、リストの３番目に「運動」を入れていました。

Ｂさんも忙しくて、リストの
５番目までしか出来ませんでした。

それでも、Ｂさんはちゃんと「運動」が出来たのです。

Ａさんと、Ｂさんの違いは、
リストのどこに「運動」を入れていたか
だったのです。

「運動」の優先順位の高いBさんの方が
健康になることは、明らかでしょう。

このように、

健康な人は、何があっても運動を欠かさないように、
優先順位を考えているものなのです。