No._947_悪い習慣を無くす方法

今回は・・・

「悪い習慣を無くす方法」

について、書いてみたいと思います。

良い習慣は、たった一つでも、効果があるんです…汗

悪い習慣を減らしたければ、
良い習慣を一つ身に付けなさい。

なぜなら、

良い習慣を身に付けることで、
悪い習慣が減っていくからです。

たとえば、

「食べ物を食べた後に、歯を磨く」

と言う一つの習慣が
身に付いた人は、

せっかく歯を磨いたんだから…

そう思うようになり、
間食をしなくなる
かもしれません。

このように、

一つの良い習慣には、
悪い習慣を遠ざける効果が
あるのです。