岡清華さんとの出会いから3ヶ月で3キロまず痩せた…私のアーユルヴェーダ実践のはじまり

私は、2020/4/7不安の中にいました。

新型コロナウィルスが恐れられている中、微熱が出たので大事をとって1週間会社を休んでいたのです。

そんな時ふと見たインスタグラムで、幼なじみの「さやかちゃん」が岡清華さんのことをストーリーでシェアしていたのが気になって、岡清華さんのインスタライブのアーカイブをみはじめました。それが私と岡清華さんの出会いです。

インスタライブでのその強く穏やかな佇まいに感銘をうけ、「私もこんなふうに健やかに生きたい」と、アーユルヴェーダに興味をもちました。

その後、岡さんがアーユルヴェーダを広めるお仕事をされていることや、「MOTHER」という会社の代表をされていること、カウンセリングもされていることなどをキャッチした私はさっそく岡さんのカウンセリングを受けることにしました。

4/11にカウンセリング予約をした後に、ドーシャチェックや今の悩みなどを事前に共有して当日を迎えました。

カウンセリングでは、

・身体が重いと感じること

・毎日疲れていること

などに対してアドバイスいただきました。

具体的には、

・舌みがき

・オイルうがい

・鼻うがい

・ナスヤ(鼻にオイルを入れて口から吐き出す)

・水を常温で飲む

食事に対しては

・肉を食べるなら豚がいい

・油をひまわり油にする

・キッチャリーとクニ(アーユルヴェーダのお粥みたいなもの)を食べる

・1回で消化できる食べる量は、両手をお碗型にした中に入るだけの量

・げっぷが出たら「これ以上食べないで」という身体のサイン

他にもいろいろアドバイス頂きましたが、3ヶ月ほど続けて来れたことは上記の項目でした。

そんなに大変なことはしていません…

少し経ってMOTHERのコミュニティメンバーにもなり、サットサン(真実を語る会)のお話を聞くことによっても心も整ってきました。

結果…

3ヶ月たった今、体重は3キロくらい減り、体調も良くなってきています。

さらに、アーユルヴェーダに興味をもち始めたタイミングで、アーユルヴェーダをもっと学べるスクールがMOTHERで始まるとアナウンスがありました！ピン！ときたので前のめりでやると決めました。

今日、2020/7/25

は2回目の岡先生とのカウンセリングでした。

スクールが8/5から始まる前の、準備にあたるカウンセリング…

多少緊張したものの、画面越しの岡先生は今日も美しく(モデルさんだったようです…後で知りました…)明るい笑顔でつられてこちらの緊張はほどけていきました。

これからアーユルヴェーダを学ぶにあたって、

どんな方に伝えたいか

自分のビジョン

などを質問していただきながら共有し、

キャリアコンサルタント とアーユルヴェーダの組み合わせが自分にできそうなことだと思い至りました。

これから10月末までアーユルヴェーダを岡先生から学び、11月のキャリアコンサルタント の試験にも臨みます。

これからはじまるチャレンジングな晩夏と秋

心を整えながら面白がってこちらにも書き残していきます！

※岡先生のことは「Sayakaさん」とお呼びして良いことになりましたので、今後はSayakaさんと表記させていただきまーす！

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