今の私はオレンジの香りが好き🧡
一昨日、陰陽五行ベーシック講座が最終回。
出席が久しぶりで、ここ2回分ほどの講座はオンラインでも聞き流し程度にしか勉強できておらず（ここで告白💦）
リアルタイム参加でのワークでみんなについていけるかドキドキ💓
その日私は夜勤明け。数時間寝てから20時からの講座に参加したんですが、疲れが取れないためか頭痛が治らず。
そこで私は主訴として『頭痛』を挙げ、陰陽五行で自分の体調を読み解きました。
on offは切り替えられる方だと思ってたんですが、夜勤でのイライラや緊張感を引きずったまま、普段から常に交感神経優位で寝ても体が休まってなかったんですね。
読み解いてみて初めて、自身の頭痛の多さはそこからきているのが多いのかなと気付けました✨✨
そこで講師のまどかさんからオススメされたロールオンのアロマ。
翌日無印でちょうど良さそうなのを見つけて購入してみました。
20代半ばにアロマを勉強した講座資料を引っ張り出してまた勉強しようって思ったけど、まずは陰陽五行！
来月試験だし！
でも香りって癒される。元気も出たりスッキリしたり。
その時々の気分や体調で芳香浴も楽しめるようにしたい。
それも自分を大切に扱ってる感じがしますね。
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