アトピーの人の腸を癒すボーンブロススープのレシピ

アトピーの人の腸は、十中八九、リーキーガット（腸が漏れている、炎症があり、傷、穴がある）だそうです。

私は、赤ちゃんの頃から便秘でアトピー。

頭にもアトピーができ、女の子なのに、坊主にしていたと、聞いています❗️
　

〜ボーンブロススープのレシピ〜
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材料
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⭐️アトピーは人それぞれ。レシピの材料に反応してしまう方は、お試しをおやめください。

◯鶏手羽先　10本（写真は、秋川牧園のもの）
◯水　1リットル
◯お酢　大さじ1
◯その他　人参、ネギ、大根、玉ねぎなどあれば（なくてもOK）
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①材料を全て、鍋に入れて、強火にかける
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②アクが出てきたら取る
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③１時間〜3時間、弱火で煮込む
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⭐️できたスープは、塩、醤油、コンソメで味付けしたり、
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味噌汁や、カレー、シチューの出汁としても、使えます😊

私は、今朝も、飲みました☺️

なぜ、アトピーの人に、ボーンブロススープが良いのか、

次回は、⁡効能を、書いていきます。