MINACANADA🇨🇦

山形県生まれ育ち。東京で8年助産師。その後、カナダはトロントのカレッジで観光プログラムを卒業。現在カナダ永住権を目指して働き中。全てのライフステージ女性が幸せ、健康、自分を大切にできるサポートがしたいなあと模索中♡

MINACANADA🇨🇦

山形県生まれ育ち。東京で8年助産師。その後、カナダはトロントのカレッジで観光プログラムを卒業。現在カナダ永住権を目指して働き中。全てのライフステージ女性が幸せ、健康、自分を大切にできるサポートがしたいなあと模索中♡

生理が遅れた自分を心配した私

みなさん、こんにちは！ お久しぶりです、Minakoです🥰 最近、仕事やらプライベートやら忙しくなり note発信がだいぶ放置されてしまいました... 好きなこと、やりたいことを一番一生懸命やって 仕事を頑張りすぎない！ と心に決めていたのですが、 またやってしまたw でもそんな自分もオッケー👍 自分のペースでいいんだよ❤️ よく頑張ってる‼️えらい❣️ と、自分で自分にセルフトークしてます☺️💕 しかしながら... 悲しいことがありました⚡️ 私のちょー

MINACANADA🇨🇦

    • 勝手にMy Bucket Listを発表‼️の巻😼

      みなさん、お久しぶりです🙋‍♀️ Minakoです❣️ 今日は友達から教えてもらい、好きになった 旅する占い師AZさんからインスパイアされて 私のバケットリストをここで書いてみようと 思います🥰 完全に自己満足の世界だけど、めっちゃワクワクです😍 ちなみにバケットリストって、知ってました？ 私も最近知ったのですが、死ぬまでにやりたいこと リストだそうです‼️ 死ぬ時に「最高の人生だった！」と言って死ぬために、自分が満足できる人生を送るためにしたいことのリストですね☺️

      MINACANADA🇨🇦

      • 生理痛って普通？

        みなさん、お久しぶりです🙋‍♀️ 4月から仕事が始まり、疲労困憊になり noteがおろそかになってしまいました😢 週1は更新したいと目標をたてたんだけど笑 自分を優先しました❤️ 私の今の最大の目標は「自分に甘く」だから❤️ まずは自分を一番大切にしてこそ、好きなことや 自己実現ができますから🥰 これからものんびりかもしれませんが、 共感してくれる方はお付き合いいただけたら 嬉しいです😊✨✨ さて、今日は生理痛についてお話ししようと思います。 生理痛ってあるのが

        MINACANADA🇨🇦

        • あなただけの専属助産師

          みなさん、こんにちは！Minakoです🙋‍♀️❤️ 今日は最近、日本全国で広がりつつある「My助産師」制度についてシェアしたいと思います。 私自身2020年にカナダから帰国して、初めて知ったのですが、今日本では助産師さんたちが「My助産師」制度を普及させようと頑張っているようです！ My助産師とは、その名の通り、あなたの専属助産師🤱 妊娠中から出産、産後の期間をいつも同じ助産師がサポートするというシステムです。助産院で出産を選択すれば、これは当たり前のシステムかもしれ

          MINACANADA🇨🇦

          満足するお産

          みなさん、こんにちは。Minakoです！ 今日は、出産に満足するためにはどうしたらいいのか、について書いてみたいと思います。 出産は、一生に一度あるかないか、何回かあるかないか、という女性にとって一大イベントです。 だからこそ、できれば、自分が「産んでよかったなぁ〜気持ちよかったなぁ〜いい経験したなぁ〜」と思えたり、子どもにも「あなたを産んでよかった♡」と言える経験にしたくないですか？ 私はしたいです🥰‼️ 私は8年くらい病院で、出産した女性たちと関わらせていただき

          MINACANADA🇨🇦

          満足するお産

          MINACANADA🇨🇦

          助産師のお仕事

          みなさん、こんにちは。Minakoです🙋‍♀️ 突然ですが、みなさんは助産師ってどんなことを しているか知っていますか？ 妊娠・出産をした方だと会ったことがあり、 どんなことをしているか大体知っていると思います。 日本語の名の通り、産む人を助ける人 と思っている方も多いかと思います！ 私も正直今までそうでした笑 でもでも、それだけではないんです。 助産師って実は全ての女性のスペシャリストなんですよね♡ わお‼️ 私は自分が助産師として8年も働いたけど、

          MINACANADA🇨🇦

          助産師のお仕事

          MINACANADA🇨🇦

          女性がHappy=世界がHappy??

          みなさん、こんにちは、Minakoです！ 今日も読んでくれてありがとうございます♡ めちゃ嬉しいです🥰 突然ですが、 みなさんは女性が幸せなのは世界の幸せにつながる と思いますか？ 私は個人的にそう思います。 私は今まで勉強してきたこと、経験してきたことから こう思いました。 もちろん、女性でない人が幸せでなくていいとは 思っていません。 ただ私は女性が自分で自分をご機嫌で幸せにし始めたら その周りにいる人たちも幸せになるトリガーになると思うんです！

          MINACANADA🇨🇦

          女性がHappy=世界がHappy??

          MINACANADA🇨🇦

          自己紹介💐

          みなさん、こんにちは！Minakoです。 今日も読んでくれてありがとうございます。 今日は自己紹介してみたいと思います♡ じゃあ早速、Let's get started👍 【My 年表】山形県山形市にて生まれ育ち🌿 蠍座♏️ 👉東京の病院で4年の助産師🤱 👉カナダのハリファックスとトロントで 　ワーキングホリデー🇨🇦 👉東京へ戻り、再び助産師4年👶 👉トロントへ戻り、カレッジ（短大のようなもの） 　で観光を学ぶ🇨🇦 👉コロナの影響で地元へ現在帰国中🇯🇵

          MINACANADA🇨🇦

          自己紹介💐

          MINACANADA🇨🇦

          はじめまして Minakoです

          こんにちは！ ブログを読んでくれて、ありがとうございます！ とても嬉しいです♡ こちらでは、主に女性や環境に関することについて 情報発信していきたいと思っています。 例えば、自分を大切にするセルフケア、布ナプキン、デリケートゾーンケア、 膣ケア、セックス、マスターベーション、生理、産前・産後ケア、 母乳育児、ゴミを減らす生活 etc... でも私は1つのことだけでなく、多数に興味があるので、他にも... 私のCanada life、ネィティブがよく使う英語フ

          MINACANADA🇨🇦

          はじめまして Minakoです

          MINACANADA🇨🇦