体幹（機能）のトレーニングで得られる、思いがけない？効果 佐藤暢彦 2023年9月22日 21:25 体幹（機能）＝コア・スタビリティのトレーニングによって、ブラスαの効果が得られる いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #体幹トレーニング #腹横筋 #コアトレーニング #インナーユニット #体幹ローカル筋 #コア・スタビリティ
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