生理に悩んだアスリートの、今だから言えること。伊藤華英さん×鈴木明子さん 対談
仕事にプライベートにと忙しい毎日を生きる現代女性。体力的にも精神的にも「生理は不都合なもの」としてうつりがちです。けれど毎月のように付き合わざるを得ないものでもあります。
そこで、生理との関係に葛藤した経験から、生理について発信を続けるアスリートのおふたりにお話を伺いました。
▼目次
正直、「生理はジャマなもの」でしかなかった
今この瞬間がすべてじゃない!
生理がある方がパフォーマンスにとっては、かえっていい?
つらいなら、無理して笑う必要なんてない
自分の体や心の状態を知