咳対策 その一
どうやらマイコプラズマが流行ってるとかで、、、。
息子の担任の先生が
「今マイコプラズマが流行ってまして咳は出るけど、熱がでないのでわからないみたいで検査したらマイコプラズマでした。ってことがあってまわりにもうつるから
もうまた感染症が流行ってて困りますぅ」って
こないだ言われまして
あーーそなのかーーと。
飛沫感染設定なのね。未だに。。。。
っておもいましたが
咳ってほんとしつこいんですよね。。。
私も咳には長年悩まされていましたが
長年蓄積されたものを体内から排出するのは
時間がかかるもので
でもだいぶん改善されてきて
涙、鼻水止まらない息するのもままらない咳は
だいぶん改善されました。
何をやったかというと
まずは鍼灸師さんに整えてもらうこと。
そして日常は自分にかかっているので
食事療法と自然療法がメインです。
薬でもそうですが
同じものを飲み続けると効果が薄れたりするそうです。
私はそれはあるだろうな。とおもっているので
同じものは繰り返してしないで
工夫しながらやっています。
まずはアロマから。
アロマは嗅覚からですから外側からのケアーって
おもってもらえるといいです。
根本からいくなら鍼灸、食事療法です。
今回は外側からのアプローチってことでアロマについて
書いていきます。
私はアロマポットと香炉つかってます。これつかってなくても置いてるだけで可愛いやん。っておもって買いました。
いかにも香枦です。っていうのが嫌で探してたら見つけました。つかってるアロマポットは売り切れてありませんでした。
アロマポットデザインで選んだのですけど
使っていくうちに失敗したなぁーっておもったことがあるので書いておくのでもし買うことを検討してる人は
参考にしてもらえるといいかとおもいます。
こういうのが絶対いいとおもいます。
私が使ってるのはこれです。
キャンドルとホルダーの距離がありすぎると
香りが半減します。使っていて痛感しております。
本気で失敗しました。
シンプルもとめるならこういう方がいいです。
キャンドルとの距離は絶対近い方がいい。
しつこいですがかわいくてまぁお値段もそこそこしたのに後悔してますので失敗されないように参考にしてください。
後コンセントで差し込んで使うのもあまりおすすめしません。これも使ったことあるんですけどもいまいちでそんなに香りがもちません。
何のアロマを使ってるかというと
「レモン」です。
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アイハーブのこのシリーズオイルはオーガニックですし
なんせ気兼ねなく使えるのが最高です。
他にもユーカリ、ペパーミントなどがあります。
香枦で使うのはこれ
https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/DCU0802?productId=30853&rcode=DCU0802&utm_medium=appshare
乳香。フランキンセンス。です。
これがまたすごいわけです。
抗菌や防腐作用
抗老化や抗酸化作用
緊張を緩和する効果
呼吸を深める効果
咳や気管支の炎症を和らげ
肺、鼻、喉の粘膜の炎症を落ち着かせる
消化器官の働きを高める
老化した肌や乾燥、肌荒れなどの
皮膚トラブルを改善
このアイハーブの乳香驚くほど入ってて
びっくり仰天。
これまた気兼ねなく使えます。
しかもこれ化粧水とかに溶かしてつかえるという
すぐれものらしい。
フランキンセンスはオイルもありますけど
オイルは割高かな？ってきがするので
乳香つかっています。
外側からケアーしていくことと
内側からのケアーを両方行います
これだけで改善はむずかしいですが
少し咳が落ち着く傾向にあります。
我が家ではですけど。
次回は内側つまり口にするものです。