”たぶん繊細”のお話～HSPについて～

2021年11月14日 19:42

　　最近は本当に寒くなってきましたね。この前まで「暑い～！」と嘆いていたのが嘘のようです。本当に寒暖差が激しくなってきているので体調管理により一層、力を入れていってください。やはり健康が一番ですからね。

私はどちらかというと暑がりなのですが…勝てないですね（笑）。流石に寒いです。普段着も何か羽織るようになりましたし、ヒーターもガンガン働いております。改めて、冬が近づいていることをしみじみ感じます。

そして、前回の投稿から約一か月経ったそうです。時の流れも早いですね。

さて、そんな世間話は置いておいて、今回は”HSPについて”というテーマに沿ってブログを書いていきたいと思います。それでは、よろしくお願いします(´▽｀*)

✨HSPとは（簡単なおさらい）

　HSPとは、”Highly Sensitive Person”の略称で、人よりも五感が繊細な人のことを指します。（私もHSPです。）決して、病気ではありません。気質です。

前回のが気になった方はこちらからどうぞ☟

簡単に、前回までのHSPの説明をまとめるとこんな感じです。（短っ。）

それではこれからHSPについて、さらに深堀りをしていきたいと思います！

　特別珍しい、という感じではないと私は思います。割合的には全体の20％、5人に1人がHSPだと言われています。

値的にはちょい少なめですかね。半分以上はHSPではない方なので。それでも、人生で何十回、何百回とHSPを持った人と会うことはある、ということですね。それに、もう何回も会っている可能性も大いにありますね。

ですが、「これまでHSPという人には会わなかったと思う」という人がいると思います。

それは、私もです。

今まで（長くはないですが…）生きてきて、HSPさんに出会った記憶はありません。まず、HSPという言葉自体に出会ったのが最近なので。

5人に1人はいる計算であるのにもかかわらず、なぜ出会った記憶がないのか。それは、HSPさん自体が”自分はHSPだと気付いていない可能性”があるからです。

　　私自身も気付けなかったように、多くの方は気付けないと思います。もちろん、HSP自体を知らないという原因もあると思います。ですが、それ以上の原因が一つあると私は思います。それは、”誰もHSPであることを教えてくれない”ということです。

世間の認知度が低いため、家族、友人に「HSPなんじゃない？」と言われることもほとんどないですし、お医者さんに診てもらったとしてもHSPと診断されることはまずないと思われます。なぜなら、HSPは病気ではなく、マイペース、ポジティブなどと同じ、”気質”なのですから。

だからこそ、このブログのタイトルも”たぶん繊細”にしています。お医者さんに診断されたのではなく、自分で自分がHSPだと思ったからです。

　ここまで読んでくださりありがとうございます(*´ω｀）まだまだ慣れないブロブ執筆ですが、少しでも楽しんでいただけたら幸いです。

先ほども書いたように、HSPであることは誰も教えてくれないんですよね。知らなくても、毎日を笑顔で過ごすことができたら何も問題はないのですが…なかなかそうはいかないからこそ、HSPという気質について知る必要があるのだと私は思います。だから、私はこれからも発信し続けていこうと思います。

いずれは私の実体験も書いていこうと思っています。どういう思いで暮らしていたのか、どんな辛いことがあったのかも、HSPを知ることに繋がると思うので。

　💖次回は”五感が繊細とは（前編）”というテーマでブログを書いていこうと思います。HSPさんの特徴などを説明していく予定ですので、よろしければ楽しみにしていてください！(^_^)ノシ

※これは私が個人で調べ、個人で文章を制作し、個人で発信しているものです。当然、情報に誤りがあることがありますし、捉え方の違いなどによって傷ついてしまうこともあるかと思います。安易に鵜呑みにしたり、一時的感情で意見を書くことは危険です。