「やりたい」を「やってみる」に変えて得たものとは
2024.05.14
仕事と、やっていることの違い
「お仕事は何をしているのですか？」
と、聞かれた際に、
私は
「傾聴コーチングです」と答えている。
すると、今度は、
「ケイチョウ？
何を教えるんですか？」
と聞かれる。
実は、この質問には私にとっても
ずっと言語化できていない部分があるので、
今日はこの機会に考えます。
「コーチ」という言葉は
「サッカーコーチ」とか、
「ダイエットコーチ」など、
○○コーチと、よく聞く名前がついていれば、
「あぁ、〇〇を教えてくれる人なのか」
と、聞いただけで、
何の仕事か分かりやすいですよね。
しかし、実際のところコーチングでは、
コミュニケーションスキルの内の1つであって、
「何か」を教える事はありません。
（もちろん、聞かれた場合は
持ちうる情報を提起します。）
では、どんな状況の方に、
どんな効果が期待できるのでしょう。
効果が出やすい人の特徴
長期的に自分を成長させたいと、
考えているものの、
なかなかうまくできず、
1人では挫折してしまう（自信がつかない）、
などといった
ケースの場合に利用してもらうと
以下の様な効果を
感じていただきやすくなります。
やり抜く事で得られる力、３選
さらに私が提供している
コーチングでは大きく、
３つの「力」が身につきます。
①推進力
人に頼ることで、ご自身がもっと力を
注ぎたいと思っている部分に注力できます。
また、少しでも行動を起こすことで、
次のチェックポイントが判るので、
スムーズに行動できるようになります。
②俯瞰（ふかん）力
セッションで、テーマに選ばれた
課題（テーマ）について、時間を確保して
じっくり話すことを繰り返していくと、
陥りがちな思考パターンや、
失敗（のように見える経験）についての
捉え方を客観的に見る練習ができます。
出来事や課題を流れていくままにしないので、
課題に対して、忍耐力やしなやかさも
身につくでしょう。
③問題解決（保持）能力
やったことがないことをするのには、
勇気がいります。
（もちろんそうでない人も居ます）
また、行動すれば必ず次の不安や悩みが
やってきます。
しかし、セッションの予定を
定期的に入れる事で、
「今度は〇〇について話そう」と、
悩みを抱えつつも、進めるようになります。
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いかかでしたか？
あなたがコーチングを受けるとしたら、
どんな成長を実感したいですか。
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私はコーチングを通して、
ただの専業主婦から、ライフコーチとして
活動を始め、1年目から契約をいただけました。
さらには、私の活動を見て、
講師を依頼されることも出てくるなど、
想像もしていなかった「今」を生きています。
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もちろん、悩みや怖さはいまも感じます。
でも、人は、怖いままでも、弱いままでも、
進んでいけます。
明日から、また今度、と
先延ばしにしているのであれば、
気になっているコーチのセッションを
体験してみてください。
きっとあなただけの成果が得られるはずです。
「私はどうだろう？」と思った方は…
興味本位でも、
話す内容が定まってなくても大丈夫です。
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