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はじめまして！主夫のラン丸です ブログや電子書籍の執筆 普段は家事全般を担当 https://linktr.ee/ranmaru

AI美女の世界へようこそ！最新技術で理想の美女を創造しよう

こんにちは、ラン丸です。今回は、ＡＩ美女について解説していきます。 AI美女とは？AI美女とは、人工知能技術を使って生成された美しい女性キャラクターのことです。近年、AI技術の進化により、リアルで魅力的な美女を簡単に生成できるようになりました。この記事では、AI美女の生成方法やおすすめのツール、最新情報について詳しく解説します。 AI美女を作成するには？どのツールを使えばいいの？ AI美女を作成するには、様々なツールがあります。各ツールの概要と公式サイトのURLをまとめ

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    • 【投資】初心者は米国株からはじめてみよう！

      こんにちは、ラン丸です。 私は普段、ブログや電子書籍を書いているライターです。 https://linktr.ee/ranmaru 2月1日からstand.fm（スタエフ）を始めてみました！ ラン丸のチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/5fff7778fc3475e2c8af226b 今回は、初心者でも始めやすい米国株投資についてです。 米国株は、投資家の間でも非常に人気の銘柄です。 『米国株しかやらない』と言う方も実際にはたく

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      • 【暗号資産】ビットコインが毎年1月に値下がりする理由

        こんにちは、ラン丸です。 もうすぐ、確定申告時期ですね！ 日本では確定申告は2月ですが、アメリカでは毎年1月に確定申告が始まります（期限は4月15日）。 過去のチャートを振り返ると、1月はビットコインの価格が他の月に比べて低下する傾向があります。 https://coinmarketcap.com/ja/currencies/bitcoin/ （出典：CoinMarketCap） Delphi Digital (デルファイ・デジタル) によると、平均下落率はそれぞれ

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        • ブロックチェーンの応用例9選

          こんにちは、ラン丸です。 ブロックチェーンについて聞いたことはあるけれど、実際のところ何のことなの？ 理解したものの、混乱している方もいるでしょう。 このテクノロジーは、現実世界ではどのように使えるのでしょうか。 そこで、今回はブロックチェーンのいくつかの例を見ていきましょう。 １．ブロックチェーンとはブロックチェーンとは、誰もがコピーを入手可能な分散型データベースのことです。 このデータベースのコピーを入手した人は誰でも、新しいコードを追加できます。 ただし、

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          はじめての裁判～少額訴訟～【訴状のテンプレ付き】

          はじめにこんにちは、ラン丸です。 今回、初めて裁判を起こしてみました。 私は、2018年に業務委託契約を結び勤務していました。 約3か月間の報酬が未払いでした。 結論から申し上げますと、 少額訴訟して約25万円が無事振り込まれました。 訴状作成は、分からないことが多く、 うつ病だったこともあり、 なかなか思うように行かない日が多かったです。 （コロナの影響で、裁判の口頭弁論期日も伸びていましたが） トラブルになる前にしっかりと、 コミュニケーションをとっておきたいで

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          健康資本を大事にする5つの方法【稼ぎ続けるために】

          こんにちは、ラン丸です。 稼ぎ続けるためには、健康的な体と心が必要ですよね。 今回は、自分の心身をケアするための5つの方法について解説していきます。 ①歯を大切にする 私が最近、取り組み始めたのが「重曹歯磨き」です。 コップに重曹を少し入れて水に溶いて磨いています。 粉のままだと、研磨が強すぎるので調整した方が良いと思います。 以前は、紅茶などの色素沈着が気になっていたのですが、少しづつきれいになってきています。 重曹は世界で一番体に優しい物質と言われるほど、安全

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          『悩み』はまず紙に書いてみよう【悩む必要がないかも】

          こんにちは、ラン丸です。 悩みのほとんどは、複数の問題から構成されていることが多いです。 要は、脳がジャグリング状態になっているということです。 例えば、カーネギーの成功術をみてみます。 当時、彼は悩みを500個くらい持っていました。 それを書き出してみたら実際には70個くらいに減っていました。 さらに今日、解決すべき問題はなかったのです！ （緊急度の高い解決すべき悩みではなかったと言えます。） だから、その日はディナーに出かけたそう。 なぜ、戦争はなくなら

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          カロリーオフは肥満の原因【ダイエットをしているのに痩せない人必見】

          こんにちは、ラン丸です。 デザートと言えば、アイスクリームにゼリー、ケーキや冷たいジュースなどがありますよね。 甘い！美味しい！辞められない！ わかります。私も74kgまで太ったので、なかなか辞められませんでした。 （今では、170cm/56kgと健康的な生活が送れるようになりました。） とはいえ、気になるのはカロリーや使われている砂糖、つまり糖分。 最近では、ノンカロリーや砂糖不使用というような耳障りのいい商品が増えています。 実は、そこには、ハニートラップが潜

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          お金はエネルギーのようなもの

          こんにちは、ラン丸です。 今回は、お金は、電気や水やガスと同じようなエネルギーという考え方がしっくり来たので紹介します。 エネルギーといえば、電気、水、ガスなどがあげられますよね。 この考え方を少し展開してみます。 例えば、電気や水やガスをたくさん持ちすぎることは、かえって危険なんです。 同じことがお金にも言えると思います。 宝くじで高額当選した人は、お金を使う力が備わっていないことが多いので、結果、破綻することもあるくらいです。 たくさんのお金を持つことや欲しが

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          最初に片付けしない方が良いモノ10選

          こんにちは、ラン丸です。 電子書籍出版中です。 Kindle Unlimited限定で今なら無料で購読できます。 ミニマリストの生活を始めようとすると、間違った方法によって失敗しがちです。最も多い間違いは、思いつきで捨てようとすることです。 また、難しいジャンルから手を付けたり、時間のかかるところに目をつけていませんか？ あなたの所有物を最小限に抑えて、より重要なことに自分の時間やお金をかけるようにしていきましょう。 捨てる基準を明確にするために、最も効果的な戦略は

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          ストレス社会に効く脳に良いオススメの習慣5選

          こんにちは、ラン丸です。 あなたの脳はいい状態ですか？ ✅なかなか眠れない ✅朝起きたときに体がだるい ✅最近記憶力が落ちている気がする このような不調はありませんか？ もしかすると、脳のコンディションが悪いことが原因かもしれません。 今回は、脳の状態を整えることで、快適な生活を送るための習慣を5つ解説していきます。 ①よく噛んで食べる1口２０～３０回噛むようにしてみましょう。 正直、これを続けるだけでもダイエットする必要がないくらいです。 おそらく、数回噛んだだ

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          睡眠を意識した食事でパフォーマンスを上げよう

          こんにちは、ラン丸です。 今回は、普段の生活の中で、 ・パフォーマンスを上げたい ・睡眠不足 ・寝起きがつらい ・うつかもしれない といった悩みを持つ方向けに書いていきます。 「食習慣」から睡眠にアプローチ様々な生活習慣のうち、睡眠も生活習慣そのものです。 睡眠を軽視しがちですが、睡眠不足が続いたり、睡眠障害を放置したりすると少しづつ心身の健康を害します。 もし、睡眠状態に疑問を感じたら、かかりつけ医または、睡眠専門医に相談をしてみましょう。 睡眠時間の不足や睡

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          お金と時間の意味を再認識してみよう

          こんにちは、ラン丸です。 こんな思いがある人におすすめの記事です。 ☑自分を変えたい ☑今よりもいい暮らしがしたい ☑お金の不安なく老後を過ごしたい 上記のような、やりたいことやなりたい自分を思い浮かべることはとてもいいことです。 一方で、それが現実にできる人とできない人には大きな違いがあります。 それは「自己投資」と「時間管理」ができるかどうかです。 今回は、お金と時間をどのように使えば人生を変化させることができるかについて解説していきます。 ①時間を生むお金

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          生産性を低下させる朝の行動10選

          こんにちは、ラン丸です。 朝起きてからの数分は、仕事や普段の生活の生産性を左右する重要な時間ですよね。 もし、会社に遅刻したり、大量のメール受信箱に時間を奪われてしまうと、 すぐに予定は狂い、仕事に集中できないまま、1日を終えることになりかねません。 今回は、朝や、仕事初めの10分で陥りがちな悪習慣をまとめてみました。 落とし穴を回避して、生産的な1日を送りましょう。 ①挨拶をしない挨拶はされない自分に原因があるからです。 あなたがしなくてよい部類に入ってる人にな

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          「72の法則」を知ると金利1％の重みがわかる

          こんにちは、ラン丸です。 「72の法則」というのをご存知でしょうか？ 72の法則とは、資産運用などにおける元金が2倍になるために必要な年数を割り出すための、複利の法則です。 この法則に従って計算してみると、金利7％であれば元金はわずか10年で倍増しますが、0.2％の金利であれば、実に360年という年月がかかってしまいます。 資金運用の必要性について、今一度考えてみませんか？ 計算式はとてもシンプル計算式はとてもシンプルで、｢72 ÷ 利率 = 倍になる年数｣です。

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          冷蔵庫を見直せば、お金が貯まる

          こんにちは、ラン丸です。 節約は好きですか？ 生活防衛資金の確保するためには、固定費と流動費見直すことが必要になってきます。 固定費は毎月かかるお金です。例えば、住居費（家賃）や保険料、水道光熱費や通信費、教育費などがあります。 流動費はやりくり費とも言われ、食費や日用品費、レジャー費などを指します。 節約の中で、見直し効果が大きいのは固定費で、次に流動費の中身を細かく見ていくのが王道です。 とはいえ、一番身近な食費などの流動費から手をつけたい人は多いはず。 そこ

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